Alioşa

02/04/2012

NUCILE, APA ȘI INIMA !

Filed under: generale — Aliosa @ 8:08 am

NUCILE GARANTUL INIMII SĂNĂTOASE !!!

Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima. Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona ’s Hospital Clinico, aparut in publicatia „American College of Cardiology”. Specialistii citati de BBC News va sfatuiesc sa consumati nuci, mai ales dupa o masa bogata in grasimi, pentru a atenua efectele negative pe care acestea din urma le au asupra organismului. Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline Cercetarea a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre ei cu un nivel normal al colesterolului, iar cealalta jumatate cu un nivel ridicat. Participantii la studiu au primit doua portii de salam, bogat in grasimi si branza, pe care le-au consumat la un interval de o saptamana. La una dintre portii, cercetatorii au adaugat cinci lingurite de ulei de masline, iar la cealalta, miezul a opt nuci. Testele au aratat ca atat uleiul de masline, cat si nucile au ajutat la reducerea inflamatiilor din artere care apar brusc dupa o masa bogata in grasimi saturate si care, in timp, favorizeaza intarirea arterelor si creste riscul unor boli de inima si al atacului vascular cerebral. Cu toate acestea, spre deosebire de uleiul de masline, nucile au mai ajutat si la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii arterelor, indiferent de nivelul colesterolului. Trateaza tulburarile de ritm cardiac Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac. Ei i-au avertizat pe participantii la studiu ca pot manca absolut tot ceea ce doresc, cu conditia sa consume si nuci. „Acest lucru demonstreaza ca grasimile protectoare din nuci inlatura efectele grasimilor saturate din dieta, pe cand o grasime neutra, precum uleiul de masline, nu are un rol atat de important”, afirma Robert Vogel, profesor la  University of Maryland, Baltimore. Pentru ca sunt elastice, arterele se pot intinde atunci cand fluxul sanguin se imbunatateste. Consumul de grasimi intrerupe producerea de oxid nitric de catre „captuseala” arterelor, necesar pentru mentinerea flexibila a vaselor de sange. Nucile mai contin antioxidanti si arginina, un aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul nitric. Pentru vegetarieni Combinati nucile cu legume si paine Nucile si alunele pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in cazul persoanelor vegetariene. Printre nutrienti se numara cele mai multe vitamine B, fosfor, fier, cupru, potasiu si proteine. Ca mai toate proteinele din surse vegetale, cele din nuci si alune sunt inferioare calitativ celor animale. Cu toate acestea, in combinatie cu paine, cereale si leguminoase (mai ales soia si linte) se poate obtine gama intreaga si echilibrata de aminoacizi esentiali.

APA  PE STOMACUL GOL ȘI BENEFICIILE EI !!!

In Japonia zilelor noastre, este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire, in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercetatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei. Pentru cei in varsta si pentru bolile grave ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli: Dureri de cap, dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organele genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului. METODA DE TRATAMENT 1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4x 160 ml apa (aproximativ o jumatate de litru in total) 2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.                           3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal. 4. Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore. 5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa dimineata pe stomacul gol, pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare. 6. Metoda de mai sus va vindeca bolile si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa. Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/ controlul/ reducerea principalelor boli:  1. Presiune ridicata a sangelui- 30 zile  2. Gastrita – 10 zile  3. Diabet – 30 zile  4. Constipatie- 10 zile  5. Cancer- 180 zile  6. Tuberculoza- 90 zile  7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile, in prima saptamana si, incepand din a doua saptamana, zilnic. Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul tratamentului s-ar putea sa fie necesar sa urinati mai des ca de obicei. Este si mai bine daca continuati acest tratament ca pe o activitate de rutina in viata voastra. Beti apa si ramaneti sanatosi si activi. Nu beti apa la masa. Celor carora le place sa bea apa rece, la masa, le sunt adresate aceste randuri: Apa rece va solidifica mancarurile uleioase pe care tocmai le-ati consumat. Va va incetini digestia. Odata ce acest „noroi” reactioneaza cu acidul din stomac, va fi absorbit mai repede decat hrana solida. Va depune un strat pe intestine. Foarte curand, acesta se va transforma in grasime si reziduuri si va duce la cancer. Este cel mai indicat sa beti supa fierbinte sau apa calda dupa masa. O nota importanta despre atacurile de inima:  ar trebui sa se stie ca nu fiecare simptom de atac de inima va fi durerea in mana stanga. Fiti atenti la durerile intense in maxilar. S-ar putea sa nu ai prima data durere in piept, in timpul unui atac de inima. Greata si transpiratul intens sunt si ele simptome obisnuite. 60% din persoanele care au atac de inima in timp ce dorm, nu se mai trezesc.. Durerea in maxilar va poate trezi dintr-un somn adanc. Fiti cu grija si atenti. Un cardiolog spune ca, daca fiecare din cei care primesc acest mail, il trimite la toti cunoscutii sai, putem fi siguri ca vom salva cel putin o viata ” .

Sursa : Yahoo! Mail.,de la prietenul

CRISCAR50 ( Carpen Crișan ) .

PS!!!

Mulțumesc  CRIȘAN pentru că mi-ai oferit posibilitatea  de a  aduce  la cunoștința prietenilor  din blogosferă beneficiile miraculoase ale NUCILOR și APEI pentru sănătatea INIMII și prevenirea infarctului miocardic ! Cei care vor citi acest folositor material , cu siguranță că îți vor mulțumi iar dacă LUMEA ar fi populată cu cât mai multe persoane de talia ta, a  caracterului sănătos și bunătatea sufletului ce se degajă din fiecare cuvânt ce-l trimiți în eter spre a fi aflat de cât mai multi oameni, cu siguranță că , accidentele provocate de atacurile cerebrale vasculare ar fi mult mai puține ,omenirea mai liniștită iar durata medie de viață ar crește substanțial. Aveam nevoie de un asemenea material  mai ales  acum,în aceste momente când suntem în POSTUL PAȘTELUI,de fapt ,  cea mai bună REȚETĂ NATURISTĂ la îndemâna oricui vrea să TRĂIASCĂ SĂNĂTOS și CÂT MAI MULT !!!  NUCILE ce cresc singure în NUCII din livezi sau chiar de pe marginea drumurilor naționale  sunt la îndemâna TUTUROR doritorilor de un asemenea tratament naturist atât pentru SĂRACI care și le iau singuri cât și pentru BOGAȚi care și le cumpăraă de la cei care și le culeg singuri de peste tot unde se găsesc.Ele se păstrează mult timp  în coaja lor dacă sunt păstrate la loc uscat și întunecos . Iar despre APĂ , ce să mai vorbesc ? Doar trebuie s-o folosești așa cum bine spune REȚETA  și, succesul este garantat. În săptămâna  FLORIILOR , recomand cu toată sinceritatea și complet dezinteresat de publicitate, tuturor vizitatoarelor și vizitatorilor mei , să folosească măcar  în perioada de până la Sfintele PAȘTE, cele două REȚETE propuse de prietenul CRIȘAN.

O săptămână a FLORIILOR cu o cură de NUCI și APĂ !!!

Cu toată stima și respectul,

Alioșa.

Anunțuri

17 comentarii »

  1. Completare la articolul de fond :

    Nucile mentin sanatatea inimii

    Nucile, fructele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, se recomanda persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale pielii, dar si celor care vor sa manance mai putina carne, deoarece contin cam aceeasi cantitate de proteine ca si aceasta.

    Se stie ca persoanele care tin post le folosesc drept inlocuitor al carnii, ardeii umpluti cu un amestec de nuci macinate, orez si ceapa prajita fiind deja recunoscuti pentru gustul lor minunat.

    Pe langa cupru si zinc, substante care le recomanda la tratarea unor afectiuni cardiovasculare, a problemelor legate de crestere si curele de intarire ale sistemului imunitar, nucile mai au in compozitia lor potasiu, magneziu, fosfor, sulf, fier si calciu, precum si vitaminele A, B, C, E si P si fibre alimentare. Miezul de nuca mai contine si melatonina, un hormon care regleaza ritmul somn – veghe si un antioxidant de exceptie.

    Multe persoane care tin la silueta se feresc sa manance nuci, deoarece stiu ca acestea ingrasa. E adevarat ca nucile au o valoare calorica mult mai mare decat a carnii, dar sunt mult mai usor digerabile decat aceasta si, consummate cu grija, cate o mana de miez pe zi, nu fac rau nimanui.

    Apoi, grasimile din nuci sunt grasimi nesaturate, care contribuie la scaderea colesterolului. Si, daca scade colesterolul, creste elasticitatea vaselor de sange si se reduce incidenta depozitelor de grasimi in artere, ceea ce micsoreaza… mai mult

    Cu toate ca este satios si sanatos, multi se feresc sa includa in regimul lor alimentar miezul de nuca. Motivul? Pentru ca ingrasa. Intr-adevar are o valoare calorica mai mare decat a carnii, dar este mult mai usor digerabil decat aceasta. In plus, grasimile din nuci sunt grasimi nesaturate, contribuind la scaderea colesterolului.

    Aportul energetic al miejilor de nuca este unul considerabil. Nucile reprezinta totodata un furnizor important de proteine, grasimi, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C numeroase minerale (fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sulf, fier) si fibre.

    Nucile se numara printre alimentele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc ceea ce le fac benefice in tratarea unor AFECȚIUNI CARDIOVASCULARE, a problemelor legate de crestere sau curele de intarire ale sistemului imunitar? In unele cazuri insa, pot exista anumite probleme legate de asimilarea anumitor minerale din nuca de catre organism. In aceasta situatie se recomanda combinarea acestui aliment cu unul ce contine vitamina C. Pentru a asigura o mai buna absorbtie a miezului de nuca, il puteti folosi zdrobit.

    De asemenea, datorita fibrelor pe care le contin, nucile pot fi folosite si ca remedii naturiste impotriva diabetului. Nu se recomanda ca nucile sa fie consumate in doze prea mari deoarece va puteti trezi cu spasme stomacale sau dureri de cap. 4-7 nuci sunt mai mult decat suficiente. Nucile ajuta si la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare. Celor care acuza pierderi de memorie le este recomandata consumarea zilnica a dozei minine permise de miez de nuca.

    Mai mult, oamenii de stiinta au demonstrat ca riscul aparitiei bolilor coronariene scade la jumatate prin consumarea a patru portii de miez de nuca in timpul unei saptamani. Acest lucru este posibil gratie acizilor grasi omega 3 continuti de miezul de nuca.

    Miezul de nuca are efect laxativ mai ales atunci cand este prajit usor. In medie, valoarea energetica a 100 de grame de miez de nuca este de 700 kcalorii.
    Sursa: Internet .
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 02/04/2012 @ 8:16 am | Răspunde

  2. Alioșa,
    După câteva luni în care n-am reușit nici măcar să te salut, cred că va reuși să treacă acest comentariu.
    Fără să fiu, neapărat, vegetariană, consun multe legume și fructe. Nuci, categoric!
    Gătesc cu ulei de măsline. Și încă ceva , beau apă dis-de-dimineață. Asta se întâmplă cam de vreun an, când am particitat la un colocviu organizat de niște nutriționiști.
    Să nu uit să mă laud- astăzi, pentru prima oară, de când am blog, am adus o rețetă.
    http://incertitudini2008.blogspot.com/2012/04/cartezianism-majoritar.html

    Am alăturat și invitația!

    Comentariu de ginamihai — 02/04/2012 @ 12:44 pm | Răspunde

    • @ Gina,
      Bună ziua !
      Bine ai revenit pe blogul meu !
      „ După atâta frig și ceață
      Iar s-arată soarele …. ” !!!
      Mă bucur sincer că în sfârșit ai reușit să postezi comentariul .
      El a trecut nu că i-aș fi stopat eu calea într-un fel sau altul ci din motive pur tehnice
      ce țin de WordPress.com vs. de BlogSpot.com !!!
      Acum că ai dezlegat misterul, nu pot decât să mă bucur foarte tare și
      să-ți urez ca la PONTONIERI unde am lucrat o viață întreagă,
      VÂNT BUN DIN PUPA!!!
      Adică , comentarii reciproce la fiecare ARTICOL nou postat spre bucuria și satisfacția amândoura !!!
      AȘA SĂ NE AJUTE DUMNEZEU mai ales că suntem în SĂPTĂMÂNA FLORIILOR !!!
      O să trec imediat să-ți aflu REȚETA …..
      Până atunci însă, voi posta în cinstea REVENIRII tale dar și pentru distinsele doamne și domnișoare precum și pentru distinșii domni ce vor binevoi să citească tot ce-i scris mai dus , un buchet de cugetări ce cuprind în ele
      MULTĂ ÎNCELEPCIUNE :

      „ Bill Gates a ţinut un discurs la un liceu despre cele 11 lucruri pe care elevii nu le-au învăţat şi nu le vor învăţa la şcoală.
      El a scos în evidenţă faptul că sentimentul de automulţumire şi învăţăturile „corecte” din punctul de vedere al politicilor educaţionale au creat o generaţie de copii care nu au deloc noţiunea de realitate şi despre felul în care realitatea aceasta i-a destinat eşecului în lumea reală.

      Regula nr. 1: Viaţa nu e dreaptă – obişnuieşte-te cu ideea!
      Regula nr. 2: Lumii prea puţin îi pasă de stima ta de sine. Lumea se aşteaptă să realizezi ceva ÎNAINTEde a fi mulţumit de tine însuţi.
      Regula nr. 3: Nu vei câştiga 60.000$ pe an de îndată ce părăseşti băncile şcolii. Nu vei fivicepreşedintele vreunei companii cu telefon în maşină decât atunci când vei fi muncit pentru acestea.
      Regula nr. 4: Dacă crezi că profesorul tău e sever, stai să vezi când o sa ai un şef!
      Regula nr. 5: A lucra într-un fast-food nu este ceva sub demnitatea ta. Bunicii tăi aveau o altă denumire pentru asta: o numeau şansă.
      Regula nr. 6: Dacă o dai în bară, nu e vina părinţilor tăi, aşa că nu te mai smiorcăi în legătură cu greşelile tale, ci învaţă din ele.
      Regula nr. 7: Înainte de a te fi născut, părinţii tăi nu erau atât de plicticoşi ca acum. Au ajuns aşa din cauză că trebuie să-ţi plătească cheltuielile, să-ţi spele hainele şi să te asculte pe tine spunându-le cât de grozav te crezi. Aşa că înainte de a te porni să salvezi jungla de paraziţii generaţiei părinţilor tău, încearcă să-ţi despaduchezi propriul dulap.
      Regula nr. 8: Poate că şcoala ta a scăpat de învingători şi învinşi, însă viaţa NU. În unele şcoli au abolit corigenţele şi elevul poate încerca de câte ori vrea el să dea răspunsul corect la o întrebare. Asta nu seamănă, deloc, cu NIMIC din viaţa reală.
      Regula nr. 9: Viaţa nu se împarte în semestre. Nu ai verile libere şi pe foarte puţini angajatori îi interesează să te ajute să „te găseşti”. Faci asta în timpul liber.
      Regula nr. 10: Ce vezi la televizor NU e viaţa reală. În viaţa reală oamenii chiar trebuie să mai plece din cafenele şi să meargă la serviciu.
      Regula nr. 11: Fiţi amabili cu tocilarii. Există şansa ca in viitor să lucraţi pentru vreunul dintre ei ”.
      Sursa: Yahoo ! Mail.
      Regula nr.12 ( n.r.) : Dacă vrei să primești, mai întâi trebuie să dăruiești !
      Mulțumesc pentru vizită și comentariu !
      Cu toată stima și prietenia,
      Alioșa.

      Comentariu de Aliosa — 02/04/2012 @ 3:54 pm | Răspunde

  3. […] Antioxidanții previn cancerul si afecțiunile de inimă, păstrează memoria sănătoasă, reduc riscul afecțiunilor degenerative precum Parkinson și Alzheimer, oboseala, orbirea cauzată de degenerare maculară, cataracta chiar și ridurile, ca semn al îmbătrânirii, afecțiunile bacteriene și virale, cele cauzate de fungi (candida) și întăresc sistemul imun ceea ce are efect pozitiv asupra tuturor organelor ajutând întregul organism să lupte împotriva toxinelor și radicalilor liberi. De asemenea poti citi si aceasta pagina: https://aliosapopovici.wordpress.com/2012/04/02/nucile-apa-si-inima/ […]

    Pingback de impotriva candidozei | tratament candidoza | antioxidanti — 02/04/2012 @ 4:40 pm | Răspunde

    • @ Blog TratamentCandida.ro/
      Mă onorează vizita și-ți mulțumesc pentru PINGBACK -ul însoțit de esența articolului DESPRE CANDIDA !
      Faptul că mi-ai trecut PAGINA :
      https://aliosapopovici.wordpress.com/2012/04/02/nucile-apa-si-inima pe blog
      ca să poată fi citită de cât mai multă lume, mă bucură, obligă și onorează în același timp.
      Mulțumesc frumos !
      O săptămână a FLORIILOR minunată pentru administratorul blogului și pentru vizitatorii săi !
      Cu prietenie,
      Alioșa.

      Comentariu de Aliosa — 02/04/2012 @ 9:13 pm | Răspunde

  4. @ Yousef59,
    Bună seara !
    Mulțumesc pentu vizită și like !
    Cu respect,
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 02/04/2012 @ 8:45 pm | Răspunde

  5. @ ALL !!!

    Vorbe frumoase despre personalități de marcă ale vremurilor trecute ….

    Se povesteste despre Ampere ca era un savant distrat. Intr-o zi, plecand de acasa, a lipit pe usa un biletel:
    “Domnilor, Ampere nu-i acasa, veniti diseara”.
    Peste un timp, Ampere s-a intors acasa, dar, vazand biletelul pe usa , l-a citit si a plecat din nou. A revenit de-abia seara.

    In carnetele sale, Leonardo da Vinci si-a notat, alaturi de numeroase schite, studii, informatii, si unele anecdote spuse prietenilor. Iata una dintre ele:
    Un pictor care avea niste copii foarte urati, fiind intrebat cum e cu putinta ca el, care a pictat tablouri atat de frumoase, are astfel de copii, a raspus ca:
    “Tablourile le-am pictat ziua, in timp ce pe copii i-am facut noaptea!”

    Mark Twain spunea: – Îl invidiez pe Adam, pentru că atunci când spunea o vorbă de duh ştia că n-a mai spus-o nimeni înaintea lui!

    Scriitorul german Detlev von Liliencron i-a spus unuia care-şi dădea veşnic aere cu strămoşii lui:
    –Dumneavoastră îmi amintiţi de cartofi!
    –Cum aşa? Nu înţeleg…
    – Şi la cartofi partea cea mai bună se află sub pământ!

    Pablo Picasso se afla la Paris când oraşul a fost ocupat de trupele naziste.
    Ofiţerii germani îl vizitau des, iar el îi primea destul de rece. La plecare le dădea cadou o reproducere a renumitei lucrări care înfăţişa distrugerea oraşului Guernica de către piloţii germani.
    Pictorul rostea doar un sigur cuvânt: “souvenir”.
    – E opera dumneavoastră? l-a întrebat unul dintre ofiţeri.
    – Oh, nu, l-a lămurit Picasso, a dumneavoastră!

    Omul politic englez Neville Chamberlain nu se despărţea niciodată de umbrela sa. Într-o zi însă o uită acasă. Când coborî din trenul care-l ducea la Londra, fu cât pe ce să ia umbrela unui călător. Necunoscându-l, acesta l-a apostrofat tăios. Chamberlain îşi ceru scuze şi, pentru a evita repetarea unui asemenea incident, cumpără în ziua aceea …trei umbrele.
    Pe când se întorcea cu trenul spre casă, nimeri din nou în acelaşi compartiment cu călătorul de dimineaţă. Văzând umbrelele, acesta spuse:
    – Văd că azi ţi-a mers bine!

    La scurtă vreme după ce îşi lăsase mustaţă, Sir Winston Churchill a fost invitat la un dineu.
    – Domnule, i s-a adresat o doamnă care stătea lânga el, ţin să te anunţ că nu-mi pasă cât de negru sub unghie nici de politica şi nici de mustaţa dumitale.
    – Fiţi fără nici o grijă, doamnă, i-a răspuns Churchill, n-aveţi nici o şansă să ajungeţi vreodată în contact nici cu una, nici cu cealalta!

    Voltaire a fost întrebat în ce relaţii se află cu Dumnezeu. Filozoful şi-a formulat răspunsul astfel:
    – Ne salutăm, dar nu stăm de vorbă!

    Una din cele mai galante declaraţii de dragoste este aceea pe care ducele de Villa Mediona a făcut-o reginei Elisabeta. Aceasta i-a cerut să-i trimită portretul iubitei lui.
    Ducele i-a trimis… o oglindă!

    Un pirat a fost adus în faţa lui Alexandru cel Mare, supranumit şi Cuceritorul, pentru a fi judecat pentru faptele sale.
    – De ce eşti pirat? l-a întrebat Alexandru.
    – Fiindcă nu am decât o singură corabie, a răspuns piratul.
    – Şi dacă ai avea mai multe, n-ai mai fi pirat? îl întreabă ilustrul conducător, mirat de răspuns.
    – Fireşte. Cu o flotă întreagă aş fi un… cuceritor!
    Sursa : Internetul.

    O seară liniștită !
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 02/04/2012 @ 8:51 pm | Răspunde

  6. Buna ziua,

    Ma iertati ca va deranjez .Vin cu rugamintea la d-voastra sa scrieti un articol pe blogul d-voastra si sa distribuiti mai departe pe facebook despre mama mea, Gabriela Tudorache care este foarte bolnava . Este diagnosticata cu meningiom , o tumoare cerebrala care i-a afectat vederea si trebuie sa se opereze cat mai repede la o clinica din Germania unde ni se cere 35 000 EUR plus cheltuieli de cazare si transport .

    Viata si vederea ei depind de aceasta operatie , iar mie si fratelui meu ne este foarte greu sa o vedem cum indura zilnic cumplitele dureri de cap si ametelile .Timpul nu ne permite sa asteptam si va rugam sa scrieti un articol despre cazul ei . Mai multe detali le gasiti pe http://gabrielatudorache.blogspot.com/. Sau ne puteti contacta la nr de tel. 0724342082. Va rugam , daca sunteti de acord sa ne lasati si un raspuns .
    Va multumesc din inima pentru sprijinul acordat.

    dumitru_gabriela31@yahoo.com

    Comentariu de Gabriela Tudorache — 03/04/2012 @ 3:02 pm | Răspunde

    • @ Gabriela Tudorache ,
      Bună dimineața !
      Bine ai poposit pe modestul meu blog !
      Nu mă deranjezi !
      Dimpotrivă, vizita dominiei tale mă bucură și-mi oferă încă un argument în plus al faptului că blogul
      https://aliosapopovici.wordpress.com/
      este din ce în ce mai citit și apreciat !!!
      Am intrat pe link-ul indicat și, am aflat trista poveste a mamei voastre.
      Din păcate, eu NU SUNT și nici nu voi fi logat pe FACEBOOK din motive strict personale așa că,
      mă scuzați, nu pot să distribui acest mesaj pe acel sitte de socializare.
      Sunt însă alături de domniile voastre ( dovada faptului că am dat APROBARE pentru rugămintea dvs.ca toți bloggerii ce navighează pe WordPress și intră pe blogul meu să afle și să vă ajute )
      mă rog la DUMNEZEU ca lumea să vă ajute să strângeți acea sumă deloc neglijabilă ( 35.000 de euro ) ca să vă salvați MAMA !!!
      POSTEZ în finalul acestui comentariu APELUL de pe blogul
      http://gabrielatudorache.blogspot.com/
      „ Să-i dăm o mână de ajutor Gabrielei” !
      „ Gabriela are nevoie de noi ca să-și salveze VIAȚA ” !
      împreună cu sincera mea rugăminte către prietenii mei din blogosferă
      care citesc cele de mai sus SĂ VĂ AJUTE
      prin depunerea în conturile indicate a sumei dorite sau pur
      și simplu printr-un apel la nr.de telefon 0900 900 200 , apel ce se transformă ulterior în euro !!!
      Așa să ne ajute DUMNEZEU !
      Cu toată compasiunea,
      Alioșa.

      Comentariu de Aliosa — 04/04/2012 @ 8:46 am | Răspunde

  7. E noapte târziu. Bun articol !

    Comentariu de dictaturajustitiei — 04/04/2012 @ 3:31 am | Răspunde

    • @ Carmen,
      Bună dimineața !
      Căci, nu-i așa,nu era NOAPTE TÂRZIU ci era DIMINEAȚĂ DEVREME !!!
      Faptul că mi-ai citit articolul la acea DEVREME ORĂ A DIMINEȚII ( NOAPTE TÂRZIU ),
      mă bucură enorm și onorează la maxim !
      Îți mulțumesc sincer pentru vizită, comentariu, like și aprecieri !
      M-am gândit că în POSTUL PAȘTELUI n-ar fi rău să facem o CURĂ de NUCI
      și să mai UITĂM de POLITICA PARȘIVĂ de la noi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      Cu toată considerațiunea și respectul ,
      Alioșa.

      Comentariu de Aliosa — 04/04/2012 @ 9:06 am | Răspunde

  8. @ ALL !!!

    Un calendar ortodox deosebit.
    Aveti mai jos un link unde puteti intra si dând click pe ziua dorita aflati viata sfintilor din acea zi, pe scurt….
    Sa va fie de folos!

    http://www.noutati-ortodoxe.ro/calendar-ortodox/

    Sfânta sărbătoare de FLORII
    Să v-aducă BUCURII !!!
    Sănătate, voie bună
    Să fiți iarăși împreună !!!
    Cu prietenie,
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 04/04/2012 @ 9:57 am | Răspunde

  9. @ ALL !!!

    Tot ce am avut vreodata nevoie sa invat, am invatat de la MAMA…
    M-a invatat sa apreciez un lucru bun facut :
    „Daca tot va omorati, omorati-va afara! Abia am terminat curatenia!’
    M-a Invatat religie
    ‘Roaga-te sa iasa pata asta de pe covor!!
    M-a invatat logica
    „Pentru ca eu am spus! Si gata!!
    M-a invatat sa prezic viitorul
    „Sa folosesti mereu lenjerie curata, in caz ca vreodata ti se intampla vreun accident”
    M-a invatat ironia
    „Mai plangi mult si atunci chiar o sa-ti dau un motiv sa plangi!”
    M-a invatat sa fac economii
    „Pastreaza lacrimile pentru cand voi muri eu”
    M-a invatat osmoza.
    „Inchide gura si ia si mananca!”
    M-a invatat contorsionism
    „Mai uita-te si tu de jur imprejurul tau… ”
    M-a invatat forta si vointa
    „O sa ramai la masa pana mananci tot”
    M-a invatat meteorologie
    „Se pare ca a trecut un uragan prin camera ta!”
    M-a invatat masura
    „Ti-am zis de un milion de ori sa nu mai fii exagerat!”
    M-a invatat ciclul vietii
    „Eu te-am adus pe lumea asta, si tot eu pot sa te si scot din ea”
    M-a invatat sa modific tipurile de comportament
    „Nu te mai purta ca taica-tau”
    M-a invatat invidia
    ‘”Exista un milion de copii pe lumea asta nu asa norocosi sa aiba o mama asa minunata ca a ta !”
    M-a invatat ventrilogia
    „Nu-mi raspunde inapoi! Taci din gura si spune: de ce ai facut asta?”
    M-a invatat deontologia
    Daca inca o data mai vorbesti neintrebat, iti lipesc dintii de perete!
    M-a invatat linia dreapta
    Iti trag o palma de te indrepti imediat”
    Sursa : blogosfera !
    Pe tine ce te-a învățat MAMA ta ?
    Pe mine m-a învățat tot ce-am postat mai sus și-n plus , mi-a spus că
    NUCILE mâncate ponderat și permanent, maxim ZECE MIEZI de NUCĂ pe zi ,
    sunt cel mai bun medicament pentru O INIMĂ SĂNĂTOASĂ !!!
    Bunul meu TATĂ a respectat sfatul MAMEI mele ( soția sa ) și a TRĂIT 94 de ani !!!!!!!!!!!!!!
    Cu respect,
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 05/04/2012 @ 9:31 am | Răspunde

  10. @ Almanahe,
    Bună seara !
    Mulțumesc pentru vizită și like !
    Cu respect,
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 05/04/2012 @ 8:23 pm | Răspunde

  11. @ ALL !!!

    Tinerete fara batrânete – John Thomas (prelucrare)
    Cum sa ne redobândim tineretea – Cum poate fi inversat procesul de îmbatrânire
    Reflexii
    Manifestati semne de îmbatrânire PREMATURA?
    Vi se pare ca tot ceea ce faceti necesita un mare efort?
    Si-a pierdut pielea dumneavoastra stralucirea? Dar muschii, si-au pierdut tonusul?
    Va irita lucrurile marunte? Ati început sa uitati? Va simtiti confuz?
    Auziti la fel de clar ca înainte?
    Vederea dumneavoastra este la fel de buna?
    Va clatinati putin atunci când mergeti?
    Ramâneti fara respiratie atunci când urcati scarile?
    Cât de drept este spatele dumneavoastra?
    Au început sa scârtâie încheieturile dumneavoastra?
    Când de bine va adaptati la caldura si la frig?
    Puneti-va aceasta întrebare importanta: am început sa alunec la vale si sa nu ma mai plac
    la fel de mult ca înainte? Daca raspunsul este „da”, este momentul sa faceti ceva.
    ÎNCEPETI ASTAZI… Aceasta este prima zi a vietii care v-a mai ramas!
    Avertismente
    Aratati-mi o femeie care are probleme cu tiroida, un exces de grasime, un par subtiat sau
    rarit, infectii urinare, SPM (sindrom premenstrual), tumori fibroide, încheieturi dureroase, gingii
    subtiate sau care oboseste usor si va voi spune ca aveti în fata pe cineva cu probleme ale
    ovarelor, care si-a pierdut controlul asupra corpului sau. Aratati-mi un barbat gras, care si-a
    pierdut apetitul sexual, care are afectiuni ale prostatei, a chelit sau a albit si si-a pierdut energia
    si va voi spune ca aveti în fata o persoana care si-a pierdut controlul asupra corpului.
    Faceti-va timp pentru urmatoarele 12 lucruri
    Faceti-va timp pentru a lucra. Munca este pretul succesului.
    Faceti-va timp pentru a gândi. Gândirea este sura puterii.
    Faceti-va timp pentru a va juca. Jocul este secretul tineretii.
    Faceti-va timp pentru a adora divinitatea. Adoratia este calea catre desavârsire si spala
    praful pamântului de pe ochii nostri.
    Faceti-va timp pentru a va ajuta prietenii si pentru a va bucura de prietenia lor. Aceasta
    este sursa fericirii.
    Faceti-va timp pentru a iubi. Iubirea este esenta vietii.
    Faceti-va timp pentru a visa. Visele înalta sufletul catre stele.
    Faceti-va timp pentru a râde. Râsul usureaza poverile vietii.
    Faceti-va timp pentru a savura frumusetea. Frumusetea poate fi regasita pretutindeni în
    natura.
    Faceti-va timp pentru sanatate. Sanatatea este adevarata comoara a vietii.
    Faceti-va timp pentru a va face planuri. Acesta este secretul care va va ajuta sa va faceti
    timp pentru primele 11 sfaturi.
    Sursa : Blogosfera .
    Să mai auzim și de bine că de rău m-am sătutat !
    Weekend plăcut iar DUMINICA FLORIILOR s-o petreceți în liniște, bucurie și cu PEȘTE de DUNĂRE fript sau la cuptor
    dar musai cu mujdei de usturoi și mămăliguță caldă !!!

    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 06/04/2012 @ 9:22 pm | Răspunde

  12. @ ALL !!!
    Atenție la cumpărăturile pentru SĂRBĂTORILE PASCALE !!!

    a ) Marile afaceri cu legume ale hypermarketurilor din Romania sunt si cele mai TOXICE pentru romani!

    Mai toate hypermarketurile cunoscute din Romania comercializeaza legume si fructe aduse din Turcia. Le regasim si in piete. Arata bine in raft dupa transport, se pastreaza asa mult timp si au un pret foarte mic.

    Dar faptul ca arata bine in raft nu inseamna ca sunt si sanatoase!
    Greenpeace a realizat un studiu in Germania, in perioada 2009 – 2010 pe fructe si legume provenite din Turcia, exportate in mai toate tarile importante din Europa, si a demonstrat ca cele mai multe dintre ele sunt adevarate surse toxice pentru organismul uman. Mai ales ardeii, perele si strugurii, care contin enorm de multe substante chimice periculoase.

    S-au analizat 76 de fructe si legume care sunt exportate de Turcia pe piata din Europa.
    Ardeii sunt cei mai periculosi, contin cel mai mare nivel de pesticide, mai exact peste 24 de substante chimice.
    Apoi, perele turcesti, cu 10 substante chimice, iar strugurii cu 9 astfel de substante.

    Turcia este pe primul loc si la capitolul volum de fructe si legume exportate in Europa, dar si la nivelul de substante chimice continute in marfa lor.

    Cei mai afectati de aceste legume si fructe toxice sunt femeile gravide, oamenii bolnavi si copiii.
    b) Cumpărați CARNE de MIEL nu de CÂINE !!!
    Cumpărați carne de miel din magazine specializate nu de prin locuri ferite de ochii OPC că s-ar putea să aveți mari surprize :
    carne de carne CÂINE în loc de MIEL
    cum în loc de „ TRĂIȚI BINE” promis de Băsescu în 2004 , TRĂIȚI FOARTE GREU în 2012 !!!

    De FLORII, numai de bine !!!
    Alioșa.

    Comentariu de Aliosa — 07/04/2012 @ 6:17 pm | Răspunde

  13. @ ALL !!!
    În cele ce urmează voi aduce și alte INFORMAȚII prețioase despre NUCI .
    MIEZUL de NICĂ are multe ÎNTREBUINȚĂRI nu numai în TRATAREA unor AFECȚIUNI, menținerea unei INIMĂ sănătoase dar și în BUCĂTĂRIA tradițională românească .
    În articolul de față mi-am propus să arăt doar BENEFICIILE NUCILOR în problemele legate de MEDICINĂ iar despre cele legate de BUCĂTĂRIE , poate altădată.

    Sanatate multa intr-un miez de nuca
    In medie, valoarea energetica a 100 de grame de miez de nuca este de 700 kcalorii. De asemenea, uleiul de nuca, folosit in tratamente externe, ajuta la regenerarea si cresterea firului de par. Nucile sunt recomandate persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale pielii.
    Cu toate ca este satios si sanatos, multi dintre noi se feresc sa includa in regimul lor alimentar miezul de nuca. Motivul? Pentru ca ingrasa. Intr-adevar are o valoare calorica mai mare decat a carnii, dar este mult mai usor digerabil decat aceasta. In plus, grasimile din nuci sunt grasimi nesaturate, contribuind la scaderea colesterolului.
    Aportul energetic al miejilor de nuca este unul considerabil. Nucile reprezinta totodata un furnizor important de proteine, grasimi, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C numeroase minerale (fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sulf, fier) si fibre.
    Stiati ca nucile se numara printre alimentele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc ceea ce le fac benefice in tratarea unor afectiuni cardiovasculare, a problemelor legate de crestere sau curele de intarire ale sistemului imunitar? In unele cazuri insa, pot exista anumite probleme legate de asimilarea anumitor minerale din nuca de catre organism. In aceasta situatie se recomanda combinarea acestui aliment cu unul ce contine vitamina C. Pentru a asigura o mai buna absorbtie a miezului de nuca, il puteti folosi zdrobit.
    De asemenea, datorita fibrelor pe care le contin, nucile pot fi folosite si ca remedii naturiste impotriva diabetului. Nu se recomanda ca nucile sa fie consumate in doze prea mari deoarece va puteti trezi cu spasme stomacale sau dureri de cap. 4-7 nuci sunt mai mult decat suficiente. Nucile ajuta si la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare. Celor care acuza pierderi de memorie le este recomandata consumarea zilnica a dozei minine permise de miez de nuca.
    Mai mult, oamenii de stiinta au demonstrat ca riscul aparitiei bolilor coronariene scade la jumatate prin consumarea a patru portii de miez de nuca in timpul unei saptamani. Acest lucru este posibil gratie acizilor grasi omega 3 continuti de miezul de nuca.
    Miezul de nuca are efect laxativ mai ales atunci cand este prajit usor. In medie, valoarea energetica a 100 de grame de miez de nuca este de 700 kcalorii. De asemenea, uleiul de nuca, folosit in tratamente externe, ajuta la regenerarea si cresterea firului de par.
    Nucile sunt recomandate persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale pielii.
    Invincibili, cu miez de nuca
    In fiecare toamna, medicina naturista recomanda o cura de nuci, fiindca aceste fructe gustoase sunt extrem de sanatoase. Cura este indicata ca adjuvant în tulburarile de stomac si intestine: ulcere, dispepsii, iritatii, diaree, constipatie.
    Putem manca miez de nuca o luna intreaga, daca nu depasim 100 de grame pe zi. In acest fel, vom evita si neplacerile cauzate de rontaitul indelung al miejilor, adica afte si inflamatii bucale. Daca ele totusi se instaleaza, luati o lingurita de miere de albine si plimbati-o prin gura.
    Sau se mai poate clati gura cu decoct de salvie. Nucile se mesteca indelung inainte de a fi inghitite. Se pot consuma si usor prajite, pentru a fi mai usor de digerat.
    Nucile pe care nu le mancati, pastrati-le pentru preparate naturiste, utile in tratarea diferitelor afectiuni. Sau puneti-le la uscat. Imediat vine Craciunul si miezul de nuca va da cozonacilor un gust delicios. Cu toate ca este satios si sanatos, multi dintre noi se feresc sa manance prea mult miez de nuca, pe motiv ca ingrasa. intr-adevar, are o valoare calorica mai mare decat a carnii, dar grasimile din nuci sunt nesaturate, contribuind la scaderea colesterolului.
    Inima, prima protejata
    Antioxidantii continuti in miezul fructului regleaza pe cale naturala nivelul colesterolului in sange si, implicit, tensiunea arteriala. Consumul periodic de nuci proaspete intareste vasele de sange si previne deteriorarea acestora, mai ales la varstnici. Datorita bogatiei in vitamina E, consumatorii de nuci prezinta risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu american recent. Specialistii ne sfatuiesc sa consumam nuci mai ales dupa o masa bogata in grasimi pentru a atenua efectele lor negative asupra organismului.
    Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa-linolenic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac. Grasimile protectoare din nuci inlatura efectele grasimilor saturate din dieta. Studiile au mai aratat ca persoanele care mananca nuci de cel putin doua ori pe saptamana au un risc de doua ori mai mic de a suferi o criza cardiaca subita, fata de cei care nu mananca deloc nuci. Nucile reduc de asemenea si riscul unei boli coronariene cu aproximativ 30%. Se spune ca daca mananci cinci portii de nuci verzi pe saptamana, vei avea o inima de atlet.
    Excelenta pentru stomac
    Miezul de nuca prajit combate infectiile urinare, dar in acelasi timp poate fi folosit si pentru a scapa de tuse. Este un excelent vermifug, eliminand in special tenia. Datorita continutului bogat in cupru, nucile sunt indicate in dieta persoanelor cu anemie. Miezul a 20 de nuci, consumat zilnic, e un tratament eficient contra psoriazisului sau a eczemelor alergice. Ba chiar rezolva si acneea. Nucile contin vitamina B1, care joaca un rol esential in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Consumul de nuci creste pragul de toleranta pentru durere si aduce o contributie importanta la mentinerea tonusului musculaturii netede, fiind implicat si in procesele de transmitere neuromusculara. Miezul a patru nuci prajite rezolva constipatia. Acelasi efect se obtine si daca nucile se tin in apa cateva ore inainte de a fi mancate. Nucile contin tanin, cu efect astringent, de aceea sunt folositoare si in tratamentul diareei.

    Antitumoral
    Datorita continutului bogat in cupru, nucile sunt indicate in dieta persoanelor cu anemie, a persoanelor cu reumatism si artroze, in stari precanceroase si tuberculoza, in special tuberculoza osoasa si, de asemenea, la bolnavii de sifilis si blenoragie. De asemenea este de un excelent ajutor in tratamentul scrofulozei, pentru ca favorizeaza drenajul limfei si al pielii. Datorita acizilor grasi omega-3, antioxidantilor si fitosterolului, nucile sunt arme redutabile in lupta cu cancerul mamar. Tumorile se micsoreaza si chiar dispar.
    Un nou studiu arata ca un consum zilnic moderat de nuci aduce beneficii pacientilor diagnosticati cu diabet de tip II, mentinand sub control limitele de insulina. Potrivit expertilor, un aport zilnic de 30 de grame de nuci reduce riscurile agravarii bolii intr-o proportie mult mai mare decat un regim hipocaloric si hipolipidic. Barbatii ar trebui sa consume des nuci, deoarece aceste fructe trateaza sterilitatea si impotenta.

    Memoria e stimulata
    In Evul Mediu, nuca era recunoscuta pentru rolul tamaduitor in cazul bolilor mintale. Se credea ca forma fructului aduce cu forma creierului, de aceea are efect in tratarea mintii. Astazi, cercetarile moderne au aratat ca nuca este stimulent al memoriei si e recomandata celor ce depun un efort intelectual sporit. Continutul bogat in zinc recomanda miezul de nuca in tratamentul asteniei, intarzierilor de crestere, tulburarilor sistemului nervos. Pentru cei surmenati si slabiti, un pumn de miez maruntit se amesteca cu o lingura de miere, dupa care se bea un pahar cu suc proaspat de fructe.
    Pentru marirea capacitatii de memorare si pentru perioadele de invatare, mai ales in perioada examenelor, se pot consuma zilnic 10-15 nuci amestecate cu 4 linguri de miere de albine poliflora. Amestecul se mananca pe indelete mestecand bine fiecare imbucatura. Pasta obtinuta din miejii a opt nuci verzi macinate si o lingura de miere poliflora este un preparat energizant cu efecte benefice in combaterea aterosclerozei, colesterolului si stresului. Terapia trebuie urmata trei-patru saptamani si va va scapa si de dureri de cap si migrene. Ulei anti-enurezis
    Uleiul de nuca este indicat in alimentatia dietetica pentru prevenirea aterosclerozei si cresterea parului. Adaugat in salate, combate tenia. Ajuta in caz de enurezis (scaparea involuntara si inconstienta a urinei). Se imbiba o felie de paine prajita cu o lingurita de ulei de nuca si se consuma in fiecare seara, timp de 15 zile. Uleiul de nuca se mai foloseste pentru frectionarea corpului la copiii rahitici, anemici, precum si in dermatoze (are efect emolient).

    Si totusi, prudenta!
    Nucile nu sunt contraindicate celor suferinzi de hepatita, dar acesti bolnavi vor trebui sa consume cantitati mai mici. Nucile nu provoaca tulburari si dificultati de digestie daca sunt corect asociate. in niciun caz nu se mananca nuci la o cina copioasa sau la pranz, dupa un mic-dejun foarte bogat. Se combina bine cu cruditati, dar nu se recomanda asociate cu carnea, fainoasele, amidonul, produse de patiserie si dulciuri.

    Nuca
    Nuca este printre alimentele naturale cele mai bogate in calorii si, totodata, cele mai complete din punct de vedere nutritiv Secreta o cantitate impresionanta de iod, iar fructele sale sunt adevarate bombe energetice. Datorita cantitatii mari de iod pe care o degaja prin frunze nu este indicata odihna si relaxarea la umbra nucului.

    Nuca verde, medicamentul toamnei
    • Miezul de nucă este protectorul inimii, stomacului şi al sistemului nervos
    E vremea nucilor! Fructele acestui pom s-au copt şi sînt numai bune de cules. Pe lîngă faptul că miezul de nucă este un aliment delicios şi folositor în bucătărie la prepararea deserturilor, are şi nişte calităţi terapeutice de invidiat. Consumate zilnic, nucile aduc beneficii greu de egalat, motiv pentru care, dacă aveţi ocazia să mergeţi la bătut de nuci, nu refuzaţi. Mîncaţi nuci verzi şi o sumedenie de boli nu se vor atinge de dumneavoastră.

    Bate nucii cît sînt verzi!
    În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci, fiindcă aceste fructe gustoase sînt extrem de sănătoase. Cura este indicată ca adjuvant în tulburările de stomac şi intestine: ulcere, dispepsii, iritaţii, diaree, constipaţie. Putem mînca miez de nucă o lună întreagă, dacă nu depăşiţi 100 de grame pe zi. În acest fel, vom evita şi neplăcerile cauzate de ronţăitul îndelung al miejilor, adică afte şi inflamaţii bucale. Dacă ele totuşi se instalează, luaţi o linguriţă de miere de albine şi plimbaţi-o prin gură. Sau se mai poate clăti gura cu decoct de salvie. Nucile se mestecă îndelung înainte de a fi înghiţite. Se consumă proaspete sau uşor prăjite, pentru a fi mai uşor de digerat. Nucile pe care nu le mîncaţi, păstraţi-le pentru preparate naturiste, utile în tratarea diferitelor afecţiuni. Sau puneţi-le la uscat, imediat vine Crăciunul şi miezul de nucă va da cozonacilor un gust delicios. Cu toate că este săţios şi sănătos, mulţi dintre noi se feresc să mănînce prea mult miez de nucă, pe motiv că îngraşă. Într-adevăr, are o valoare calorică mai mare decît a cărnii, dar grăsimile din nuci sînt nesaturate, contribuind la scăderea colesterolului.

    Colecţie de minerale şi vitamine
    De ce sînt atît de valoroase nucile? Miezul lor e o uzină de substanţe benefice: apă (3-5%), grăsimi (52,0-77,5%), substanţe proteice (12-25%) din grupa globulinelor (de natura celor din lapte şi ouă), săruri minerale (nuca este fructul cel mai bogat în cupru şi zinc), provitamina A, vitamine din complexul B (B1, B2, biotină, colină), vitaminele C, E, F, P. Valoarea energetică a miezului de nucă este în medie de 700 kcal la 100 g. Acesta are efect laxativ, mai ales prăjit. Întrucît conţine tocoferol (vitamina E), care contribuie la scăderea conţinutului de colesterol din sînge şi are o cantitate foarte redusă de hidraţi de carbon, miezul de nucă este admis în regimul diabeticilor. Fiind foarte bogată în grăsimi şi proteine, nuca întrece carnea ca valoare calorică, avînd o toxicitate de cîteva ori mai mică. Miezul de nucă este unul dintre cele mai vitalizante şi nutritive alimente cunoscute şi o minune pentru organism în timpul anotimpului rece.

    Cel mai bun doctor de inimă
    Antioxidanţii conţinuţi în miezul fructului reglează pe cale naturală nivelul colesterolului în sînge şi, implicit, tensiunea arterială. Consumul periodic de nuci proaspete întăreşte vasele de sînge şi previne deteriorarea acestora, mai ales la vîrstnici. Datorită bogăţiei în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi ţin arterele flexibile, inima sănătoasă şi previn apariţia atacului vascular cerebral, arată un studiu american recent. Specialiştii ne sfătuiesc să consumăm nuci mai ales după o masă bogată în grăsimi pentru a atenua efectele lor negative asupra organismului. Cercetătorii au mai observat că acidul alfa-linolenic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburări ale ritmului cardiac. Grăsimile protectoare din nuci înlătură efectele grăsimilor saturate din dietă. Studiile au mai arătat că persoanele care mănîncă nuci de cel puţin două ori pe săptămînă au un risc de două ori mai mic de a suferi o criză cardiacă subită, faţă de cei care nu mănîncă deloc nuci. Nucile reduc de asemenea şi riscul unei boli coronariene cu aproximativ 30%. Se spune că dacă mănînci cinci porţii de nuci verzi pe săptămînă, vei avea o inimă de atlet.

    Reduce durerile şi tratează constipaţia
    Miezul de nucă prăjit combate infecţiile urinare, dar în acelaşi timp poate fi folosit şi pentru a scăpa de tuse. Este un excelent vermifug, eliminînd în special tenia. Datorită conţinutului bogat în cupru, nucile sînt indicate în dieta persoanelor cu anemie. Miezul a 20 de nuci, consumat zilnic, e un tratament eficient contra psoriazisului sau a eczemelor alergice. Ba chiar rezolvă şi acneea. Nucile conţin vitamina B1, care joacă un rol esenţial în metabolismul glucidelor şi este absolut necesară pentru funcţionarea normală a musculaturii şi a sistemului nervos. Consumul de nuci creşte pragul de toleranţă pentru durere şi aduce o contribuţie importantă la menţinerea tonusului musculaturii netede, fiind implicat şi în procesele de transmitere neuromusculară. Miezul a patru nuci prăjite rezolvă constipaţia. Acelaşi efect se obţine şi dacă nucile se ţin în apă cîteva ore înainte de a fi mîncate. Nucile conţin tanin, cu efect astringent, de aceea sînt folositoare şi în tratamentul diareei.

    Rezervoare de acizi omega-3
    Datorită conţinutului bogat în cupru, nucile sînt indicate în dieta persoanelor cu anemie, a persoanelor cu reumatism şi artroze, în stări precanceroase şi tuberculoză, în special tuberculoză osoasă şi, de asemenea, la bolnavii de sifilis şi blenoragie. De asemenea este de un excelent ajutor în tratamentul scrofulozei, pentru că favorizează drenajul limfei şi al pielii. Datorită acizilor graşi omega-3, antioxidanţilor şi fitosterolului, nucile sînt arme redutabile în lupta cu cancerul mamar. Tumorile se micşorează şi chiar dispar. Un nou studiu arată că un consum zilnic moderat de nuci aduce beneficii pacienţilor dianosticaţi cu diabet de tip II, menţinînd sub control limitele de insulină. Potrivit experţilor, un aport zilnic de 30 de grame de nuci reduce riscurile agravării bolii într-o proporţie mult mai mare decît un regim hipocaloric şi hipolipidic. Bărbaţii ar trebui să consume des nuci, deoarece aceste fructe tratează sterilitatea şi impotenţa.

    Stimulent pentru memorie
    În Evul Mediu, nuca era recunoscută pentru rolul tămăduitor în cazul bolilor mintale. Se credea că forma fuctului aduce cu forma creierului, de aceea are efect în tratarea minţii. Astăzi, cercetările moderne au arătat că nuca este stimulent al memoriei şi e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit. Conţinutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întîrzierilor de creştere, tulburărilor sistemului nervos. Pentru cei surmenaţi şi slăbiţi, un pumn de miez mărunţit se amestecă cu o lingură de miere, după care se bea un pahar cu suc proaspăt de fructe. Pentru mărirea capacităţii de memorare şi pentru perioadele de învăţare, mai ales în perioada examenelor, se pot consuma zilnic 10-15 nuci amestecate cu 4 linguri de miere de albine polifloră. Amestecul se mănîncă pe îndelete mestecînd bine fiecare îmbucătură. Pasta obţinută din miejii a opt nuci verzi măcinate şi o lingură de miere polifloră este un preparat energizant cu efecte benefice în combaterea aterosclerozei, colesterolului şi stresului. Terapia trebuie urmată trei-patru săptămîni şi vă va scăpa şi de dureri de cap şi migrene.

    Coaja verde, leac pentru negi şi varice
    De obicei, aruncăm coaja de la nuci, neştiind de rol important are aceasta în menţinerea sănătăţii stomacului. Coaja verde a nucilor conţine foarte multă vitamină C (1.050-3.040 mg la 100 g), acizi organici (malic, citric), fosfaţi şi oxalaţi de calciu. Are efecte asemănătoare cu ale frunzelor, tratînd infecţiile intestinale acute. În 300 de ml de apă, se adaugă aproximativ cinci linguriţe de coji de nuci verzi mărunţite, care se lasă la macerat aproximativ 10 ore. Se strecoară, iar amestecul rămas se fierbe cu 300 ml de apă, timp de 5 minute. Cele două preparate se combină şi se recomandă consumul unui litru din acest amestec. Coaja de nucă verde mai poate fi folosită şi pentru a îndepărta negii. Timp de o săptămînă, negii se freacă de trei ori pe zi cu coajă verde. Extern, fiertura cu coajă de nuc ajută la afecţiunile cutanate sau pentru colorarea părului. În cazul mătreţii, se va folosi cu puţin suc de lămîie. Dacă aveţi probleme cu varicele, coaja de nucă verde pusă la macerat poate fi un bun remediu pentru aceste vene inestetice.

    Lichiorul de nuci,remediu pentru anemie,astenie și colită !
    Conţinînd mult iod, coaja nucilor verzi stă la baza preparării tincturii, bună pentru stomac, ficat şi pentru purificarea sîngelui. Este bogată în calciu, fiind benefică inimii şi sistemului osos.
    Miezul de nucă fără pieliţă se pune în apa rece. Se adaugă zahărul şi se pune la foc pînă totul devine o pastă. Se adaugă lămîie şi se toarnă în
    Nucile se taie felii şi se pun într-o damigeană de 3-4 litri. Se toarnă o parte din alcool şi apa, se închide damigeana şi se lasă timp de zece zile, agitînd zilnic. Apoi, se strecoară prin tifon. 50 grame de zahăr se caramelizează, se stinge cu apă şi se adaugă restul de zahăr, cuişoare, scorţişoara şi se ţine pe foc pînă fierbe. Se strecoară, se răceşte şi se adaugă la esenţa de nuci, împreună cu restul de alcool rămas. Licoarea obţinută se pune în sticle şi se consumă după patru săptămîni. Lichiorul din nuci verzi este de ajutor în anemie, astenie şi colită.

    Băi, comprese, ceai şi alifie
    De la nuc folosim şi frunzele, extrem de utile sub formă de infuzie. Utilizată intern, infuzia ajută la combaterea diareei, hipertensiunii, hiperglicemiei, alergiilor, durerilor de umeri şi inflamaţiilor. Mai e un bun dezinfectat urinar şi antiseptic gastrointestinal, are acţiune antisudorifică. Această infuzie se prepară dintr-o linguriţă cu frunze mărunţite la 200 ml apă clocotită. Se beau două căni pe zi. Decoctul din frunze de nuc se foloseşte extern, ca gargară pentru tratarea stomatitelor. Sub formă de comprese tratează bolile de ochi, psoriazisul, eczemele, furunculoza). Sub formă de băi, ajută în reumatism, scrofuloză, leucoree, transpiraţie excesivă la picioare. Alifia din frunze de nuc se prepară din 15 g frunze mărunţite, care se macerează timp de 7 zile în 100 ml ulei de floarea-soarelui, la temperatura camerei. Apoi, vasul în care se află acest amestec se pune pe baia de apă în fierbere şi se lasă timp de 3 ore la foc încet. Se strecoară lichidul prin tifon sau pînză, i se adaugă 15 g ceară de albine, se mai ţine încă 30 minute pe baia de apă şi apoi se face omogenizarea. Alifia e bună de pus pe răni. Frunzele verzi puse prin casă alungă muştele.

    Uleiul de nucă
    • Uleiul de nucă este indicat în alimentaţia dietetică pentru prevenirea aterosclerozei şi creşterea părului. Adăugat în salate, combate tenia. Ajută în caz de enurezis (scăparea involuntară şi inconştientă a urinei). Se îmbibă o felie de pîine prăjită cu o linguriţă de ulei de nucă şi se consumă în fiecare seară, timp de 15 zile. Uleiul de nucă se mai foloseşte pentru frecţionarea corpului la copiii rahitici, anemici, precum şi în dermatoze (are efect emolient).

    Cum păstrăm nucile pe iarnă?
    • Nucile se păstrează într-o cameră aerisită, la întuneric, în strat gros de 15-20 cm (în primele două săptămîni după recoltare se răscolesc zilnic, pentru a preveni mucegăirea) sau în saci de pînză de circa 20 kg, feriţi de rozătoare. Durata păstrării, în condiţii bune, este de 1-1,5 ani, după care miezul începe să rîncezească. Pentru a le reda savoarea, iarna, se poate pune miezul de nucă la înmuiat 5-6 ore în lapte călduţ sau în apă rece, timp de 10 zile.

    Cîteva atenţionări
    • Nucile nu sînt contraindicate celor suferinzi de hepatită, dar aceşti bolnavi vor trebui să consume cantităţi mai mici. Nucile nu provoacă tulburări şi dificultăţi de digestie dacă sînt corect asociate. În niciun caz nu se mănîncă nuci la o cină copioasă sau la prînz, după un mic-dejun foarte bogat. Se combină bine cu crudităţi, dar nu se recomandă asociate cu carnea, făinoasele, amidonul, produse de patiserie şi dulciuri.

    Nuci murate
    • Bucătăria englezească recomandă nucile murate, dar nu ca murătură, ci pe post de condiment. Pentru murare, se aleg nuci înainte de a li se întări coaja, pe la sfărşitul lunii iunie. Nucile se înţeapă de cîteva ori, apoi se scufundă în saramură pentru 2-3 săptămîni. Apoi, se pun la uscat cîteva zile. În final, nucile sînt puse în borcane care se închid ermetic, iar peste ele se toarnă soluţia de murare pe bază de oţet, miere şi diverse condimente.

    De FLORII, multă sănătate, mult PEȘTE pe masă dar și câțiva miezi de nucă mestecați și înghițiți în loc de desert !!!
    Cu prietenie,
    Aliosa.

    Comentariu de Aliosa — 08/04/2012 @ 6:43 am | Răspunde


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Creează un sit web gratuit sau un blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat asta: