Alioşa ” File de Jurnal ”

11/09/2018

Beneficiile simpaticului DOVLECEL !!!

Filed under: generale — Aliosa @ 9:53 am

În loc de motto:
OBOSIT 😦 din cauza efortului SUPRAOMENESC depus în a RĂSPUNDE zecilor de COMENTARII la postarea de pe
https://aliosapopovici.wordpress.com/2018/09/10/
MIRAT peste poate de numărul mare de LIKE-uri lăsate pe postarea indicată prin link-ul de mai sus 🙂
SĂTUL de RĂUTATEA lumii virtuale 😦
SCÂRBIT de IPOCRIZIA , DEMAGOGIA, PARȘIVENIA, NESIMȚIREA și FALSITATEA politicienilor care au condus ROMÂNIA postdecembristă
și NU în ultimul rând REVOLTAT de politicienii români TRĂDĂTORI de NEAM și ȚARĂ care-s în SLUJBA dușmanilor ROMÂNIEI 😦 😦 😦 și a ROMÂNILOR 😦 😦 😦 ,
pentru o perioadă de timp voi rămâne INDIFERENT și RECE la toate ce vor spune la televizor și în AGORA
politicienii și SLUGILE lor din mass media scrisă și vorbită , inclusiv din lumea virtuală din interioor și din afară …………………..

Astăzi voi vorbi despre simpaticul DOVLECEL

Pe lângă faptul oferă o MÂNCARE delicioasă și nutritivă OMULUI mereu grăbit 🙂
prin conținutul său BOGAT în :
vitamina C,
vitamina B6,
mangan,
riboflavină,
potasiu,
folat
și vitamina K !!! 🙂 🙂 🙂
DOVLECELUL este un adevărat MEDICAMENT naturist !!! 🙂 🙂 🙂

Cele mai IMPORTANTE BENEFICII oferite organismului uman de către simpaticul DOVLECEL sunt :

1. Oferă organismului antioxidanți ! 🙂

Beneficiile DOVLECEILOR includ capacitatea de a oferi organismului antioxidanți care luptă împotriva bolii, inclusiv vitamina A si vitamina C.
Vitamina C joaca un rol important in intarirea sistemului imunitar, scaderea tensiunii arteriale si combaterea inflamatiei.
Antioxidanții ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi și a oxidării în organism care provoacă boala.

2. Îmbunătățește sănătatea inimii ! 🙂

DOVLECELUL ajută la îmbunătățirea sănătății inimii.
Fibrele din DOVLECEI funcționează pentru a reduce în mod natural colesterolul și pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară prin scăderea riscului de boli de inimă.
Alimentele bogate în fibre pot, de asemenea, ajuta la protejarea organismului împotriva diabetului și a rezistenței la insulină.

3. Oferă potasiu organismului ! 🙂

Datorită conținutului de potasiu pe care îl conține, DOVLECEII oferă capacitatea de scădere a tensiunii arteriale și reducerea riscului de boli de inimă.
De asemenea, potasiul ajută la scăderea riscului de accident vascular cerebral prin contracararea efectelor unei diete bogate în sodiu.
Nivelurile scăzute de potasiu pot crește riscul de apariție a problemelor cardiace și pot determina dezechilibrul cu alte minerale din organism.

4. Îmbunătățește digestia

DOVLECELUL poate ajuta la remedierea problemelor digestive datorită electroliților, fibrelor și altor substanțe nutritive pe care le conține.
Oferă beneficii antiinflamatorii care pot contribui la reducerea simptomelor legate de constipație, IBS și sindromul intestinului scurs.

5. Scăzut în calorii și carbohidrați ! 🙂

DOVLECELUL are un conținut redus de calorii și carbohidrați, ceea ce înseamnă că este dieta prietenoasă.
Pentru cei care caută să piardă în greutate sau să mențină o greutate sănătoasă, dovlecelul este o opțiune excelentă.
Fibrele din DOVLECEI ajută la promovarea unui sentiment de sațietate, fără a provoca o suprasolicitare a carbohidraților sau a caloriilor.

6. Ajută la menținerea sănătății ochilor ! 🙂

Conține fitonutrienți, inclusiv vitamina C, beta-caroten, luteină și zeaxantină, care ajută la protejarea ochilor împotriva deteriorării. Antioxidanții carotenoizi din dovlecei contribuie la apărarea ochilor față de bolile legate de vârstă, cum ar fi cataracta, glaucomul și degenerarea maculară.

7. Oferă organismului vitaminele din clasa B ! 🙂

Oferă corpului vitamine B energizante, inclusiv folat, riboflavina si vitamina B6. Vitaminele B joacă un rol în susținerea unui metabolism sănătos, prevenirea oboselii și îmbunătățirea sănătății cognitive.

8. Poate ajuta la controlul diabetului ! 🙂

Ajută la controlul diabetului în mod natural.
Conține pectină, care joacă un rol important în reglementarea zahărului din sânge.
Fibrele din DOVLECEI ajută de asemenea la prevenirea creșterii și scăderii nivelului de zahăr din sânge.

9. Poate ajuta la echilibrarea funcției tiroidiene și a suprarenalelor ! 🙂

Potrivit unui studiu din 2008, polifenolii și acizii ascorbi din DOVLECEI au un efect benefic asupra reglării tiroidei, suprarenale și insulinei .

Sursa informațiilor sus postate, motorul de căutare Google ! 🙂

Cum la MINE piața-i plină cu DOVLECEI 🙂 🙂
de trei-patru ori pe lună frate 🙂 🙂 🙂
mănânc DOVLECEI PANE după rețeta dumneaei !!!! 🙂 🙂 🙂 🙂

Alioșa ! 🙂

19 comentarii »

  1. Mulțumim!

    Comentariu de Roximoronica — 11/09/2018 @ 10:51 am | Răspunde

    • Și EU îți MULȚUMESC , Roxi,pentru VIZITĂ 🙂 și ” mulțumim ” ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 12/09/2018 @ 7:51 am | Răspunde

  2. un sereno mercoledì.

    Comentariu de newwhitebear — 11/09/2018 @ 11:25 pm | Răspunde

  3. Eu ador supa de dovlecel, pe care o fac dupa o reteta proprie.

    Comentariu de necenzuratblog — 11/09/2018 @ 11:49 pm | Răspunde

    • Și MIE îmi place SUPA de DOVLECEL ! 🙂
      Și EU o prepar după o REȚETĂ PROPRIE ! 🙂
      – Ce zici, FACEM schimb de REȚETE ??? 🙂 🙂 🙂
      Dacă VREI și NU vrei s-o POSTEZI AICI 🙂
      mi-o poți TRIMITE prin SMS 🙂 și-apoi. ți-o TRIMIT și EU ! 🙂
      Așa să ne ajute DUMNEZEU ! 🙂
      Cu bucurie și simpatie,
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 12/09/2018 @ 7:55 am | Răspunde

    • Aștept cu nerăbdare sfârșitul SĂPTĂMÂNII !!! 🙂 🙂 🙂
      Până atunci însă, un început de SĂPTĂMÂNĂ pe placul tău ! 🙂
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 17/09/2018 @ 8:51 pm | Răspunde

  4. @ ALLL !!!

    Dintre sutele de ȘTIRI din ȚARĂ și din ÎNTREAGA LUME, am REȚINUT în PRIMUL RÂND pentru MINE 🙂 🙂 🙂
    și-apoi pentru VIZITATOARELE și VIZITATORII acestui POST cu MIROS de ” supă de DOVLECEL ” 🙂 🙂 🙂
    următoarele :

    0 ) După multe zeci de luni de zile de la acțiunea civică inițiată de COALIȚIA pentru FAMILIE ,
    concretizată cu SEMNĂTURILE a peste 3 ( TREI ) MILIOANE de ROMÂNI versus organizarea unui REFERENDUM privind ” FAMILIA TRADIȚIONALĂ ”
    SENATUL ROMÂNIEI, for decizional,a dat undă verde REFERENDUMULUI pentru redefinirea familiei.
    Inițiativa de revizuire a Constituției a fost votată de toți senatorii 🙂 🙂 🙂
    cu excepția celor de la Uniunea Salvați România , care,
    după GÂNDIREA lor STRĂINĂ de NEAM , ȚARĂ și ORTODOXIE, vor să SALVEZE ROMÂNIA 🙂 😦 🙂 au votat împotrivă 😦 😦 😦
    și a patru senatori PNL( PDL), care s-au abținut………………………………..
    Astfel, REFERENDUMUL solicitat de peste 3 ( trei ) MILIOANE de ROMÂNI din Coaliția pentru Familie 🙂 🙂 🙂
    va avea loc pe 7 octombrie 2018 !!! 🙂 🙂 🙂

    1) Ministrul Justiției, prof.univ.dr. TUDOREL TOADER a explicat cu subiect și predicat 🙂 faptul că PREVEDERILE OUG nr.6 /11/03/2016/
    emisă de binomul ” ZERO ” Prună& Cioloș( ministrul justiției&premierul țării ) 😦 😦 😦
    sunt ILEGALE, NECONSTITUȚIONALE, ANTIDEMOCRATICE și ANTIROMÂNEȘTI 😦 😦 😦
    și că, MUSAI trebuie ABROGATE ca să NU mai intre la PUȘCĂRIE oameni NEVINOVAȚ……………

    Pentru CEI/CELE care nu știu despre ce este vorba 🙂 😦 🙂
    le SUGEREZ să tasteze pe fereastra de căutare de pe GOOGLE cuvintele
    OUG nr.6/11/03/2016/ și vor AFLA !!! 🙂 🙂 🙂

    Iar ca să AFLE ce-a spus MINISTRUL JUSTIȚIEI, să intre pe :

    https://adevarul.ro/news/eveniment/toader-guvernul-ciolos-primit-aviz-csat-oug-6-aceeasi-zi-l-a-cerut-adoptat-ordonanta-aviz-csm-aviz-sri-1_5b985772df52022f7558ce29/index.html

    LECTURARE ATENTĂ pentru a ÎNȚELEGE despre ce este VORBA ! 🙂

    2) Naționala de fotbal a României ( U-21) s-a INSTALAT pe PRIMUL LOC în GRUPA a 8-a PRELIMINARĂ pentru Campionatul European din 2019 ce se va desfășura în ITALIA 🙂 după ce IERI a ÎNVINS cu 2-0 naționala BOSNIEI ! 🙂 🙂 🙂
    Bravo TINERET mândria ȚĂRII !!! 🙂 🙂 🙂

    PS ! 🙂
    – dacă voi fi SĂNĂTOS voi fi ALĂTURI de TINERII TRICOLORI ROMÂNI pe stadioanele italiene 🙂 🙂 🙂
    căci , în 2019 voi VIZITA din NOU ITALIA unde locuiește NEPOȚELUL meu EMANUEL cu frumoasa lui FAMILIE !!! 🙂 🙂 🙂
    https://aliosapopovici.wordpress.com/2013/09/13/
    – dacă NU-ȚI place FOTBALUL , ascultă măcar IMNUL ROMÂNIEI !!! 🙂 🙂 🙂

    3) Pe zi ce trece, fostul premier, Victor Viorel Ponta, se FACE din ce în ce mai tare de KaKa !!! 🙂 🙂 🙂
    DÂNDU-SE de GOL ca ” GÂGĂ” !!! 🙂 🙂 🙂

    https://www.dcnews.ro/dragnea-poza-cu-maior-declara-ii-devastatoare-pentru-ponta_612487.html

    Alioșa ! 🙂

    Comentariu de Aliosa — 12/09/2018 @ 8:07 am | Răspunde

  5. Bună dimineața dintr-o frumoasă zi de toamnă, Alioșa! 🙂
    Și eu sunt adeptul preparatelor din dovlecel, nu numai să le consum, dar să le și prepar. Așa am fost obișnuit de către părinți, din copilărie, iar pe la zece ani am făcut singur primii dovlecei pane. Desigur că sunt multe alte moduri în care se poate găti acest aliment simplu dar cu multe beneficii, toate fiind ușor de făcut și delicioase la gust, dacă știm ce condimente trebuie adăugate. De exemplu, ciorba de dovlecel cere, pe lângă mărar și alte verdețuri, și niște ardei din cei mai iuți, de să-ți ia gura foc. 🙂
    Poftă mare și să-ți fie de sănătate, Sandule! 🙂

    Comentariu de racoltapetru6 — 12/09/2018 @ 9:23 am | Răspunde

    • Bună dimineața, Petru ! 🙂
      De ACORD cu REȚETA ta versus CIORBA de DOVLECEL ! 🙂
      Nici NU o CONCEP fără ARDEI mici IUȚI foc pe care-i CULEG din …………..

      ” GRĂDINIȚA de BALCON ” 🙂 ( vezi la PAGINI, dreapta sus, sub ARHIVĂ ) ! 🙂

      Pentru sezonul RECE am pregătit vreo 25-30 de BORCANE de 800 ml de DOVLECEL în APĂ !!! 🙂 🙂 🙂
      Sănătate să fie la toată LUMEA ! 🙂
      Sandu ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 13/09/2018 @ 8:47 am | Răspunde

  6. Ma bucura si onoreaza si te citesc cu interes pentru ca multe din ce scrii si ne aduci la cunostinta nu le stiam…
    recunosc cu mana pe suflet sa stii.. !
    Asa ca iti multumesc pentru tot ce faci pentru noi ,blogul tau este tare ,tare interesant !
    Rautatile nu vor disparea nicicand… asta e lumea !
    Asa ca ignora !
    O zi buna langa cei dragi si buni !

    Comentariu de anitanna — 13/09/2018 @ 8:05 am | Răspunde

    • Bună dimineața, Anitanna ! 🙂

      În primul rând, MULȚUMESC frumos pentru aprecieri , urări și SFATURI ! 🙂
      Așa este, ai DREPTATE 🙂
      lumea-i plină de RĂUTATE ! 😦
      De cele mai multe ori IGNOR răutățile , NU răspund PROVOCĂRILOR căci mi-a rămas în minte o vorbă de-a TATĂLUI meu ( decedat la VENERABILA vârstă de 94 de ani, Dumnezeu să-L țină mereu la Dreapta Sa ) 🙂 care mi-a spus cînd eram prin clasa a V-a :
      -” Săndele, cu PROSTUL să nu te pui că are MINTEA odihnită ” 🙂
      Cel mai tare și mai tare mă INTRIGĂ faptul că multe din persoanele virtuale care-mi vizitează blogul ,
      COMENTEAZĂ ” off topic” 🙂 😦 🙂
      răspund la întrebările mele cu o altă ÎNTREBARE 😦
      sau pur și simplu ,mă ACUZĂ de tot felul de TÂMPENII din RĂUTATE, INVIDIE și multă FRUSTRARE …………………………….
      Sfatul Domniei Tale ” Așa că IGNORĂ ” este BINEVENIT și voi ține cont de el ! 🙂
      O zi cât mai frumoasă Domniei Tale și celor dragi Domniei Tale ! 🙂
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 13/09/2018 @ 8:41 am | Răspunde

  7. Imi plac mult dovleceii,in vara asta am gatit mereu ceva cu ei…sunt gustosi,deliciosi si mult sanatosi si efortul gatirii este prea usor…
    Multumesc !

    Comentariu de anitanna — 13/09/2018 @ 8:06 am | Răspunde

  8. @ ALLL !!!
    Înainte de-a RĂSPUNDE la comentariile de mai SUS 🙂
    am dragă LUME VIRTUALĂ ceva de SPUS ! 🙂

    IERI, în Comisia de politică externă a Parlamentului ROMÂNIEI,
    a fost AUDIAT George Maior,
    fostul director al SRI din regimul băsescu 😦 ,
    SEMNATARUL acelor BLESTEMATE protocoale ÎNCHEIATE între SRI
    și DNA, PÎCCJ,DIICOT,CSM, Inspecția judiciară șamd , actualmente AMBASADORUL țării în SUA ………………..
    La ÎNTREBĂRILE care i s-au pus de către SENATORII verticali, cu DRAGOSTE de NEAM și ȚARĂ,
    George Maior a răspuns ” OFF TOPIC” 😦 😦 😦 cu aroganță, ton ridicat și multă PREFĂCĂTORIE !!! 😦 😦 😦

    Astăzi 13 septembrie 2018 la 170 de ani de la LUPTELE din Dealul Spirii dintre POPMIERII români și OTOMANII invadatori ( 13 sept.1848) ,
    Eduard Hellvig, liberalul numit director al SRI de președintele țării, Klaus Wernr Iohannis ,
    va fi AUDIAT în Comisia de Control al SRI să dea explicații despre PROTOCOALELE SECRETE dintre SRI și structurile de forță în general ,
    și în mod special despre PROTOCOLUL SECRET dintre SRI și Parchetul General de pe lângă ÎCCJ 😦 😦 😦
    dar și despre protestul din 10 august………………………………

    Dacă și directorul actual al SRI, Eduard Hellvig va RĂSPUNDE la ÎNTREBĂRILE puse ca și fostul director al SRI, George Maior ,

    atunci…………………………………………..,

    degeaba iau BANI parlamentarii pe ziua de azi…………………………………….

    Alioșa .

    Comentariu de Aliosa — 13/09/2018 @ 8:26 am | Răspunde

  9. Minunat ghid pentru sănătate! Numai bunătăți apetisante, din roadele pământului.
    Toate cele bune și zile pline de…bunătăți și bucurii! 🙂

    Comentariu de Alex — 23/09/2018 @ 2:10 pm | Răspunde


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Mulțumesc WordPress.com/

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Creează gratuit un site web sau un blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat: