Alioşa

27/01/2019

ULEIUL de MĂSLINE și beneficiile lui !!!

Filed under: generale — Aliosa @ 6:49 am

În loc de motto :
PROMISIUNEA făcută, e DATORIE curată,
mi-a spus în urmă cu vreo 65 de ani, bunul meu TATĂ !!! 🙂 🙂 🙂
Așa că, după cum i-am PROMIS prietenului virtual PETRU 🙂
în RĂSPUNSUL pe care i l-am dat la COMENTARIUL său făcut pe
http://aliosaăpopovici.wordpress.com/2019/01/23/
voi POSTA prin ” COPY PASTE ” un material interesant despre

ULEIUL de MĂSLINE

” Uleiul de masline: beneficii si utilizare
Autor: Sfatul Medicului

Beneficiile uleiului de masline sunt recunoscute inca din antichitate, din vremea lui Hipocrate, Galen sau Diocles, cand maslinele erau simbolul pacii al gloriei.
In prezent, medicii si nutritionistii au realizat ca uleiul de masline EXTRA VIRGIN , in special, detine importante proprietati nutritionale benefice pentru mentinerea sanatatii organismului.

Cea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate este uleiul de masline;
din acest motiv acesta este componentul principal in dieta mediteraneana.
Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza gustul, aroma, vitaminele si proprietatile curative ale maslinelor.
Totodata, acesta este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat – proaspat presat din masline.

Beneficiile medicale ale uleiului de masline se datoreaza atat continutului ridicat de acizi grasi monosaturati, cat si continutului ridicat de antioxidanti. Potrivit studiilor realizate pana in prezent,

uleiul de masline previne aparitia bolilor de inima prin scaderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul „rau”) in timp ce creste nivelul de colesterol HDL (colesterolul „bun”).

Niciun alt ulei natural nu contine o cantitate atat de mare de acid monosaturat precum uleiul de masline!

Uleiul de masline este foarte bine tolerat de catre stomac;
potrivit studiilor, acesta previne aparitia ulcerului gastroduodenal si gastrita, si, totodata, stimuleaza secretia bilei si a hormonilor pancreatici intr-un mod mai natural si mai eficient decat medicamentele prescrise. Prin urmare, acest ulei scade incidenta aparitiei calculilor biliari.

Tipuri de ulei de masline :

( N.R.
VIDEOCLIPUL mai jos postat

este de MINE de pe YouTube preluat) !!! 🙂 🙂 🙂

1. Ulei de masline pur
– a fost rafinat si filtrat chimic pentru a neutraliza atat gustul puternic, cat si continutul acid.
Acest ulei este de calitate inferioare si, de regula, este ieftin.

2. Ulei de masline virgin

– a fost produs fara aditivi alimentari chimici, deci nu contine ulei rafinat.
Aciditatea acestuia este mai mica de 2%, in consecinta are un gust placut. In titulatura uleiului de masline, cuvantul „virgin” inseamna ca a fost mai putin procesat si rafinat in timpul prelucrarii.

3. Ulei de masline extra virgin

– provine de la prima presare a maslinelor si este considerat uleiul de masline de cea mai buna calitate,
cu o aroma perfecta si o aciditate echilibrata.
Acest tip de ulei este mai putin procesat decat uleiul de masline virgin si este foarte aromat.

4. Ulei de masline presat la rece :

– cand uleiul de masline este presat a doua oara se foloseste apa calduta si aburi pentru a se extrage si ultima picatura de ulei, iar caldura din timpul presarii secunde capteaza inclusiv aroma delicata a maslinelor.
Astazi, ulei de masline premium este presat la rece, ceea ce inseamna ca pasta de masline este incalzita usor la temepratura camerei pentru a evita pierderea gustului,
dupa care este presata la rece pentru a retine gustul o perioada cat mai lunga de timp.

Previne cancerul.

Uleiul de masline contine cel putin 4 tipuri de antioxidanti, care contribuie la neutralizarea actiunii radicalilor liberi care determina imbatranirea pielii si cancerul de piele.
De asemenea, potrivit studiilor, persoanele care consuma in mod regulat ulei de masline extra-virgin prezinta un risc mai mic de a dezvolta cancer de piele dupa expunerea la radiatiile ultraviolete.

1. Luteina (un antioxidant puternic) si carotenoidul
– distruge radicalii liberi;
– protejeaza celulele pielii de imbatranirea prematura;
– consolideaza retina si imbunatateste acuitatea vizuala.

2. Polifenoli (flavonoide), agenti antioxidanti
– previn oxidarea lipoproteinelor, prevenind astfel formarea depozitelor de colesterol in vasele sangvine;
– previn aparitia bolilor cardiovasculare si tulburarile vaselor sanguine;
– inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.

3. Beta-caroten (vitamina A), antioxidant puternic
– previne de la cancerul intestinal, cancerul esofagian pana la cancerul stomacal si cancerul de prostata;
– protejeaza fumatorii de cancerul pulmonar;
– regenereaza testurile globului ocular;
– hraneste epiteliul si intinereste pielea;
– intareste dantura si oasele.

Previne bolile cardiovasculare.

Ateroscleroza, caracterizata prin rigiditatea arterelor, apare atunci cand particule de colesterol LDL se fixeaza in peretii arterelor. In timp, aceste particule se dezvolta si formeaza placi, care ingusteaza vasele sangvine, crescand activitatea inimii in incercarea de a trimite sange oxigenat in intregul organism. Suprasolicitarea inimii poate cauza infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Uleiul de masline este o sursa bogata de grasimi mononesaturate si antioxidanti, precum:
clofila, carotenoizi si vitamina E.
Oamenii de stiinta au identificat in uleiul de masline un compus numit oleuropein, care previne oxidarea colesterolului LDL; astfel, inlocuirea grasimilor din dieta cu uleiul de masline previne hipertensiunea arteriala si reduce riscul unui atac de cord.

Previne diabetul zaharat.

Planul nutritional al pacientilor cu diabet zaharat trebuie sa contina o cantitate scazuta de grasime, o cantitate ridicata de carbohidrati si ulei de masline.
Potrivit studiilor, aceasta asociere contribuie la reglarea nivelului de zahar din sange (glicemia), spre deosebire de planul nutritional care contine numai o cantitate scazuta de grasimi.
De asemenea, consumul de ulei de masline este asociat cu scaderea numarului de trigliceride – un alt motiv pentru ca pacientii cu diabet sa consume ulei de masline, deoarece, de regula, acestia prezinta un nivel ridicat de trigliceride, care ii expune riscului de a dezvolta o boala cardiovasculara.

Uleiul de masline contine o cantitate ridicata de grasimi monosaturate, spre deosebire de alte uleiuri, care ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. De asemenea, acest tip de ulei este o sursa importanta de vanadiu, un mineral mai putin cunoscut, care contribuie la stabilizarea glicemiei.

Mentine greutatea corporala.

Unii acizi grasi din componenta uleiului de masline reduc pofta de mancare; pentru a beneficia de aceasta proprietate trebuie sa inlocuiti uleiul vegetal consumat cu uleiul de masline.
In plus, acest ulei stimuleaza metabolismul pentru ca arderea caloriilor sa se realizeze intr-un ritm mai rapid.
In consecinta, persoanele care doresc sa scada in greutate si sa isi mentina sanatatea organismului trebuie sa introduca in alimentatie uleiul de masline.

Vindeca durerile de urechi.

Tot mai multe persoane folosesc uleiul de masline ca remediu pentru tratarea durerilor de urechi. Specialistii in ORL recunosc ca acesta este extrem de eficient in tratarea unei astfel de dureri dar si pentru eliminarea cerumenului, dar sugereaza multa atentie in manevrarea instrumentului cu care uleiul de masline este introdus in cavitatea urechii.
Un alt sfat din partea specialistilor este de a incalzi uleiul de masline inainte de a fi introdus in ureche, deoarece este mult mai eficient.

Alte beneficii medicale.

Amelioreaza astmul si artrita.

Uleiul de masline este un foarte bun agent antiinflamator si o sursa excelenta de grasimi mononesaturate – combinatie care amelioreaza orice inflamatie din organism.
Astfel, uleiul de masline diminueaza severitatea simptomelor de astm bronsic si artrita.

Amelioreaza sforaitul.

Consumarea unei linguri cu ulei de masline inainte de culcare ajuta la lubrifierea muschilor gatului,
prevenind sforaitul.
De asemenea, prin inghitirea unei singure linguri de ulei este ameliorata senzatia de „mancarime” din gat.

Trateaza dermatita de scutec
Pentru a vindeca dermatita de scutec stergeti usor zona afectata cu ulei de masline cu ajutorul unui pansament steril.

Uleiul de masline si ingrijirea parului.
Se recomanda aplicarea uleiului de masline pe scalp pentru hidratarea acestuia si tonifierea firului de par.

Uleiul de masline este eficient impotriva matretii.
Se recomanda prepararea unui amestec din ulei de masline si ulei de migdale, in parti egale, care se aplica pe scalp dupa care este lasat sa actioneze timp de 5 -10 minute. Clatiti cu apa calduta, samponati si clatiti iarasi cu apa calduta!

Balsam de par din ulei de masline.
1/2 pahar cu ulei de masline caldut se aplica din abundenta pe scalp si pe toata lungimea firului de par. Se acopera scalpul cu folie de aluminiu si apoi cu un prosop. Lasati sa actioneze timp de 45 minute, dupa care samponati si clatiti bine. Dupa uscare veti descoperi un par mai moale, mai stalucitor si mai putin deteriorat.

Uleiul de masline si ingrijirea pielii.

De secole, oamenii folosesc uleiul de masline ca produs pentru ingrijirea corporala.
Datorita continutului ridicat de acid linoleic, un compus care nu este produs de organism,
uleiul de masline este un foarte bun hidratant.

1. Pentru barbierit.
Uleiul de masline este un lubrefiant sigur si natural pentru un barbierit precis. Totodata, acesta poate fi folosit si ca balsam pentru calmarea tenului dupa barbierit.

2. Exfoliant pentru ten si maini.
Aplicati pe piele un strat generos de ulei de masline, dupa care frecati cu zahar sau sare grujoasa si la urma clatiti cu apa calduta.

3. Ulei de baie.
Adaugati cateva linguri cu ulei de masline in apa in care va imbaiati. Veti fi placut surprinsi sa vedeti cat de catifelata si hidratata devine pielea.

4. Amelioreaza arsurile solare.
Amestecati ulei de masline cu otet din vin alb si aplicati solutia pe zona afectata; dupa 30 minute clatiti cu apa calduta.

5. Hidrateaza pielea uscata.
Aplicati ulei de masline pe zonele uscate sau ingrosate, cum sunt picioarele sau coatele, sau dupa epilare. Lasati sa actioneze 15-30 minute si clatiti cu apa calduta.

6. Crema anti-imbatranire.
Proprietatile antiinflamatorii ale uleiul de masline inhiba procesul de imbatranire al celulelor, atat din interior cat si din exterior. Datorita continutului de hidroxitirosol (polifenol), vitamine si antioxidanti, uleiul de masline confera o stralucire aparte pielii si amelioreaza ridurile. Pentru a beneficia de aceste proprietati trebuie, fie sa introduceti uleiul de masline in alimentatie, fie sa il aplicati direct pe piele.

7. Expunerea la soare.
Inainte de expunerea la soare aplicati pe corp ulei de masline, datorita continutului bogat de vitamina A si vitamina E acesta previne arsurile solare si uscarea pielii.

Uleiul de masline – produs cosmetic natural.

Uleiul de masline ofera pielii o stralucire naturala. Acesta este adaugat in majoritatea produselor cosmetice; astfel, uleiul de masline este folosit ca exfoliant, produs de curatare sau crema hidratanta. Totodata, acesta poate fi aplicat pe par pentru stalucire, volum, pentru prevenirea matretii si caderea parului.

1. Tratament pentru unghii.
Uleiul de masline hidrateaza cuticule si intareste unghiile. Aplicati ulei de masline direct pe unghii si cuticule inainte de a le da forma cu pila de unghii.

2. Indeparteaza petele.
Amestecati cateva picaturi de suc de lamaie cu ulei de masline, dupa care aplicati solutia pe degetele si unghiile patate de nuci verzi, visine etc.

3. Balsam de buze.
Preparati un amestec din propriul balsam de buze, ulei de masline si ceara de albine, in parti egale. Daca doriti ca balsamul sa fie parfumat puteti adauga cateva picaturi de ulei esential din trandafir, cirese etc. Acest balsam este perfect pentru tratarea buzelor crapate si uscate.

4. Demachiant.
Aplicati ulei de masline sub ochi, pe obraji si frunte dupa care stergeti cu un prosop din bumbac imbibat cu apa calduta.

5. Crema anti-acneica.
Preparati o pasta din 4 linguri cu sare si 3 linguri ulei de masline. Se aplica pasta pe zona afectat de acnee, se lasa sa actioneze timp de 5 minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta si sapun. Timp de o saptamana aplicati zilnic aceasta pasta, si apoi de 2-3 ori pe saptamana. Principiul este ca sarea curata porii prin exfoliere, in timp ce uleiul de masline restabiliste pH-ul natural al pielii.

6. Crema de noapte.
Amestecati 1/2 ceasca ulei de masline, 1/4 ceasca otet si 1/4 ceasca apa pentru a prepara o crema de noapte care ofera stralucire si sanatate pielii. Uleiul de masline hidrateaza, otetul depigmenteaza, omoara bacteriile si exfoliaza pielea. Inainte de a aplica preparatul stropiti tenul cu apa!”
Sursa :
http://www.sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/uleiul-de-masline-beneficii-si-utilizare_8053
Comentariile le las pe seama Domniilor Voastre !!! 🙂 🙂 🙂
Alioșa.
PS !!! 🙂 🙂 🙂

– Dacă mi-ați găsit cumva PORTOFELUL,
dați-mi vă rog frumos de ȘTIRE ,
că NU doresc să afle NEPOȚELUL




https://aliosapopovici.wordpress.com/2018/11/30/

că am PIERDUT fabuloasa INDEXARE !!! 🙂 😦 🙂
Mulțumesc anticipat ! 🙂
Alioșa ! 🙂

Reclame

17 comentarii »

  1. O duminica linistita si binecuvantata ! 😉

    Comentariu de lacrimaroua — 27/01/2019 @ 8:35 am | Răspunde

    • La fel și Domniei Tale, Lăcrimioara ,
      o DUMINICĂ liniștită și binecuvântată ! 🙂
      Vizionând clipul de la ultima domniei tale postare,
      mi-am adus aminte de-o zicală :
      ” BĂRBATUL, pe măsură ce ÎMBĂTRÂNEȘTE, devine tot mai ÎNȚELEPT ” 🙂 🙂 🙂
      dar mai FRUMOS, niciodată !!! 😦 😦 😦

      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 27/01/2019 @ 10:22 am

    • 👍

      Comentariu de lacrimaroua — 27/01/2019 @ 11:31 am

    • 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

      Comentariu de Aliosa — 28/01/2019 @ 9:04 am

  2. Salutări duminicale, Alioșa! 🙂
    Mă bucur că a venit rândul să ne dai informații detaliate despre uleiul de măsline, pe care eu îl folosesc mai des decât măslinele, mai ales în perioada salatelor de vară. Mărturisesc că mi s-a terminat rezerva și trebuie să o reîmprospătez, în așteptarea ridichilor și a salatei verde, în care obișnuiesc să o încorporez. Văd că sunt și multe recomandări pentru uzul extern, unele dintre ele necunoscute mie, mai ales cele pentru întreținerea frumuseții. Doamnele știu mai bine! 🙂
    Mare mulțămire și multe urări călduroase, Sandule! 🙂

    Comentariu de racoltapetru6 — 27/01/2019 @ 8:36 am | Răspunde

    • Salutări duminicale și ție, frățioare ! 🙂
      După cum ți-am PROMIS în RĂSPUNSUL dat pe
      https://aliosapopovici.wordpress.com/2019/01/23/
      următoarea mea POSTARE a fost și este despre ULEIUL de MĂSLINE pe care-l CONSUM
      permanent atât pentru MÂNCAREA cea de toate zilele 🙂
      în SALATE și NU NUMAI …………
      Fără a mă LĂUDA , eu NU CUMPĂR uleiul de măsline din ROMÂNIA 😦
      ci îl PRIMESC contraCOST prin ” FAN CURIER” tocmai de la ” MAMA LUI ” 🙂
      adică, din ITALIA , de la GINERELE meu 🙂
      care îl CUMPĂRĂ de la UNCHIUL SĂU
      proprietar de LIVADĂ de MĂSLINI și FABRICĂ de ULEI !!! 🙂 🙂 🙂
      Și tot FĂRĂ a mă LĂUDA, COMAND numai și numai
      ULEI de MĂSLINE EXTRA VIRGIN !!! 🙂 🙂 🙂

      La mine, ULEIUL de MĂSLINE nu se TERMINĂ NICIODATĂ ! 🙂
      O DUMINICĂ binecuvântată, Petru ! 🙂
      Sandu ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 27/01/2019 @ 10:33 am

  3. Bine de știut!

    Comentariu de ecaleopi — 27/01/2019 @ 2:28 pm | Răspunde

    • Mulțumesc frumos pentru VIZITĂ și APRECIERE ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 28/01/2019 @ 9:05 am

  4. Foarte reuşită poanta cu indexarea !

    Comentariu de Adrian Ronai — 27/01/2019 @ 4:38 pm | Răspunde

    • Salut, Adi ! 🙂
      Din când în când,
      PAȘII te-ndreaptă pe la MINE 🙂
      iar eu, în GÂND ,
      mi-aduc aminte de TINE ! 🙂
      O săptămână BINECUVÂNTATĂ 🙂
      multă, multă SĂNĂTATE 🙂 🙂
      iar PENSIA, nu trebuie să fie MARE 🙂
      ci LUNGĂ, LUNGĂ, frățioare !!! 🙂 🙂 🙂
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 28/01/2019 @ 9:08 am

  5. Aliosa, ai un nepotel foarte frumos! Sa-ti traiasca sanatos, alaturi de toti ai tai! Tu sa fii sanatos si sa ai potofelul cat mai doldora, sa-i poti darui carti, jucarii alaturi de infinita ta dragoste!
    Am citit recomandarea ta despre ulei! No, ce sa zic!? Nu exista panaceu universal valabil, asta e clar! Am mai citit despre valoarea acestui ulei, dar mie personal nu-mi place. Nu-mi place gustul. Ca si remediu!? L-am folosit ca masca pentru par. Nu. Ineficient. Eu nu cred in genul asta de remedii. Aaa, este posibil sa existe persoane carora li se preteaza. Personal, folosesc uleiurile de susan, dovleac si samburi de struguri, dar numai pentru salate. Sunt scumpe. Pentru gatit, cel de floarea soarelui.
    Cu drag citesc tot ce postezi, sunt articole bine documentate, argumentate si scrise cu inima si sufletul tau de roman, fost brav ostean al tarii. Si ma inclin!
    Dar, Aliosa, NU citesc articole despre politica! Nu am loc in capul meu pentru politica. Nu pot sa spun ca nu am habar de ce este in tara, dar ma limitez la atat. Mi-e draga tara, mi-e dor de tara, dar nu de cea a politicienilor, ci de acea tara care a fost candva, iar acum este strivita sub cizma indiferentei, a urii, a nepasarii si prostiei. Nu mi-am dorit niciodata sa plec din tara, dar soarta a vrut altceva. Daca e mai bine aici!? Iti spun doar atat: nicaieri pe lumea asta nu este numai bine!
    Cu binecuvantari, seara buna! Aurora de la Eco!

    Comentariu de ecoarta — 27/01/2019 @ 10:32 pm | Răspunde

    • Bună dimineața, Aurora ! 🙂

      În INIMA mea ce multe în VIAȚĂ a îndurat 😦
      numele TĂU va DĂINUI veșnic ,
      și NU spun asta ca un compliment deplasat ,
      ci SINCER, ca OMUL cu sufletul curat ! 🙂

      COMENTARIUL domniei tale postat mai SUS 🙂
      versus ” ULEIUL de MĂSLINE ” 🙂 și POLITICA ROMÂNEASCĂ
      mi-a întărit CONVINGEREA că DUMNEZEU mi-a scos VIRTUAL în cale,
      o ROMÂNCĂ cu o puternică și permanentă DRAGOSTE de NEAM și ȚARĂ 🙂
      cu INIMA dechisă 🙂
      și SUFLETUL curat 🙂
      calități pe care le IUBESC și RESPECT necondiționat ! 🙂

      SINCERITATEA gândurilor tale versus cele două aspecte comentate
      ( uleiul și politica) mi-au întărit SPERANȚA că vom purta în continuare un DIALOG VIRTUAL benefic amândurora ! 🙂

      Îți ÎNȚELEG perfect REPULSIA versus POLITICA ROMÂNEASCĂ 😦
      mai ales că FIICA mea , MAMA năzdrăvanului de NEPOȚEL,
      EMANUEL
      https://aliosapopovici.wordpress.com/2013/09/13/
      absolventă a Facultății de Limbi Străine ( engleză și italiană ) ,
      a PLECAT imediat după ABSOLVIRE ( 2001) 🙂 în ITALIA 🙂
      din cauza celor ce se petreceau pe scena politică românească 😦 😦 😦
      dar și a SALARIULUI de MIZERIE din ÎNVĂȚĂMÂNT ! 😦

      De atunci și până acum , EA,
      nici NU vrea să AUDĂ de POLITICA românească AȘA CĂ, te ÎNȚELEG PERFECT 🙂
      și NU mă voi SUPĂPRA dacă la articolele despre POLITICĂ nu vei lăsa nici un COMENTARIU ,
      dar m-ar BUCURA să ȘTIU că ai vizitat și acel POST , dovada fiind banalul LIKE ! 🙂

      Cât privește ULTIMA ta postare
      ” Amintiri din vremuri trecute ” 🙂
      ” JOS PĂLĂRIA ” 🙂
      pentru DESCRIERE și REDACTARE ! 🙂

      În anul 1954 când ROMÂNIA a fost lovită de CEA MAI GREA IARNĂ din ISTORIA EI 😦 😦 😦
      ( caută pe GOOGLE și YouTube ) ,
      AVEAM doar 4 ( PATRU) anișori 🙂
      iar ZĂPADA a fost ATÂT de MARE și MULTĂ încât UȘA de la INTRAREA în CASA PĂRINTEASCĂ era BLOCATĂ 😦
      iar TATA, după ce m-a ÎMBRĂCAT ca la POLUL NORD 🙂
      m-a ” ÎMBRÂNCIT ” pe GEAM ca să înlătur zăpada din fața UȘII …………..

      DUMNEZEU să ne BINECUVÂNTEZE și OCROTEASCĂ
      iar DIALOGUL nostru VIRTUAL,
      ani mulți de-aici înainte să DĂINUIASCĂ !!! 🙂 🙂 🙂

      O săptămână BINECUVÂNTATĂ , Aurora ! 🙂
      Cu stimă și respect deosebit,
      Sandu ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 28/01/2019 @ 9:17 am

    • Buna ziua, Sandu!
      Iti multumesc mult pentru intelegere! Si, s-a facut! Trec si las un semn de vizita!
      Iarna despre care am scris a fost mai aproape de anii ’70, probabil 67 sau 68! Nici mama nu-si aminteste anul, iar taicutul a plecat, din pacate, dintre noi!
      Caderea masiva de zapada a fost un aspect meteorologic local, specific zonelor inalte, montane si fara relevanta pe plan national.
      Iti doresc sa ai o saptamana binecuvantata!
      Aurora de la Eco!

      Comentariu de ecoarta — 28/01/2019 @ 3:11 pm

    • Bună dimineața, Aurora de la Eco ! 🙂
      Îm duc perfect aminte de IARNA anului 1967 mai ales că locuiam și învățam într-o zonă de MUNTE ,
      mai exact, la poalele RARĂULUI, în frumoasa și fascinanta BUCOVINĂ 🙂
      ca elev al Liceului Militar ” Ștefan cel Mare ” din CÂMPULUNGMOLDOVENESC :
      https://aliosapopovici.wordpress.com/2013/09/23/
      Îm pare sincer rău că TĂTICUL domniei tale a plecat așa de repededintre cei VII ! 😦
      DUMNEZEU să-L odihnească în PACE și să-L țină mereu la Dreapta Sa ! 🙂
      Hotărârea pe care ai ,luat-o mă bucură și onorează ! 🙂
      O săptămână cu cât mai multe REALIZĂRI !!! 🙂 🙂 🙂

      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 29/01/2019 @ 6:38 am

  6. sereno inizio di nuova settimana, Aliosa

    Comentariu de newwhitebear — 27/01/2019 @ 10:50 pm | Răspunde

    • Grazie mille, Gian Paolo ! 🙂
      Sereno inizio di nuova settimana , anche a te ! 🙂
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 29/01/2019 @ 6:40 am

    • ciao

      Comentariu de newwhitebear — 29/01/2019 @ 4:09 pm


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Creează gratuit un site web sau un blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat asta: