Alioşa ” File de Jurnal ”

03/06/2019

SFORĂITUL,cauze și complicații !

Filed under: generale — Aliosa @ 10:30 am

Motto:
” Mai bine mai TÂRZIU, decât NICIODATĂ ” ! 🙂
La Mulți Ani COPILE din ROMÂNIA și LUMEA întreagă ! 🙂

La început de săptămână de VARĂ cu mult SOARE pe malul DUNĂRII bătrâne ,
m-am GÂNDIT să POSTEZ pentru Doamnele, Domnișoarele și Domnii care-mi VIZITEAZĂ blogul de față 🙂
dar și BLOGUL
http://amintiriamintiri.wordpress.com/
un material versus SFORĂITUL și COMPLICAȚIILE lui 🙂 🙂 🙂
dar NU înainte cde a ura din toată INIMA
” MAI BINE MAI TÂRZIU DECÂT NICIODATĂ ”
COPIILOR din LUMEA ÎNTREAGĂ 🙂
și IUBIȚILOR mei NEPOȚEI
EMANUEL

https://aliosapopovici.wordpress.com/2013/09/13/
și ANDREI


https://aliosapopovici.wordpress.com/2013/09/26/
un sincer și călduros La Mulți Ani !!! 🙂 🙂 🙂


Ca să nu mai sforăi ai putea să dormi ridicat pe o pernă. Aproape jumătate dintre adulți sforăie când dorm.
Pentru unii, nu este o problemă. Pentru alții, sforăitul poate afecta calitatea somnului partenerului de viață.
Sforăitul poate fi, de asemenea, asociat cu apneea de somn, o afecțiune care afectează capacitatea unei persoane de a respira și calitatea somnului. Dar ar putea fi mai mult decât atât! 😦

„Sforăitul ar putea sugera ceva mai mult”,
a spus Dr. Neerav Goyal, directorul departamentului de chirurgie a capului și gâtului, de la Penn State Health.

Sforăitul este cauzat de gâtul relaxat sau de țesutul nazal care vibrează atunci când se pliază, în timp ce corpul este întins orizontal în timpul somnului.

Cauzele sforăitului
„Are mult de-a face cu cum trece aerul prin nas și gură”, a spus Goyal.
„Când dormim, tonul muscular se relaxează și țesuturile vibrează ca o coardă a unui instrument muzical”.

Cei care dorm pe spate sunt mai predispuși la sforăit decât la cei care dorm pe lateral din cauza faptului că gravitatea pliază țesuturile și mușchii din căile respiratorii. Uneori, somnul pe o pernă înaltă sau într-un scaun înclinat, în loc de la orizontală, poate ajuta la diminuarea sforăitului.

Pentru unii, sforăitul este cauzat de o obstrucție anatomică genetică, cum ar fi un septul deviat, amigdalele mari, un palat moale sau o circumferință mare a gâtului.

Persoanele cu tulburări cum ar fi paralizia cerebrală sau bolile degenerative pot fi predispuse la sforăit, deoarece au un tonus mai mic al mușchilor. Medicamentele (cum ar fi sedativele) și alcoolul pot scădea, de asemenea, tonusul muscular.
Cei care sunt supraponderali sau obezi cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 25 pot fi, de asemenea, în pericol, deoarece pot avea țesut și greutate suplimentară în jurul căilor respiratorii.

Alții doar sforăie, ocazional, când au alergii sau le este frig.

Complicațiile sforăitului
Sforăitul devine o problemă atunci când interferează cu abilitatea cuiva sau a partenerului de pat de a avea un somn odihnitor. În unele cazuri, sforăitul este asociat cu apnea de somn, în care o persoanei care doarme i se oprește respirația, nivelul de oxigen scade și ea se trezește sufocată, împiedicând astfel o noapte liniștită.

„Dacă sforați și simțiți că aveți un somn de slabă calitate, ar fi o idee bună să vă mergeți la medicul de familie despre evaluarea apneei de somn”, a spus Goyal.

Apnea de somn netratată poate forța plămânii și inima să facă „ore suplimentare”, adică să muncească în plus.
Apneea de somn poate contribui, de asemenea, la alte condiții care pun în pericol viața,
cum ar fi hipertensiunea arterială,
bolile cardiace,
accidentul vascular cerebral (AVC)
și adormirea la volan !!! 😦 😦 😦

În cazul în care o obstrucție se află în zona nazală, tratamentele pot include benzi de inspirație purtate lungă durată care trag în afară laturile nasului pentru a îmbunătăți fluxul de aer sau repararea chirurgicală a unui sept deviat.

Atunci când sforăitul este cauzat de o obstrucție a gurii sau a gâtului,pot ajuta aparatele dentare sau repararea chirurgicală a palatului moale.

Goyal a spus că schimbările stilului de viață, precum pierderea kilogramelor în plus
– slăbirea –
„vor avea cu siguranță un impact mare”.
Sursa : motorul de căutare Google ! 🙂
Alioșa ! 🙂

Reclame

8 comentarii »

  1. sereno inizio di settimana, Aliosa

    Comentariu de newwhitebear — 03/06/2019 @ 6:35 pm | Răspunde

    • Grazie mille, Gian Paolo ! 🙂
      Buona settimana anche a te ! 🙂

      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 04/06/2019 @ 6:30 am

    • ciao

      Comentariu de newwhitebear — 04/06/2019 @ 10:48 pm

  2. Salve amicale, Alioșa! 🙂
    Un banc pe această temă:
    ”- Bărbate, întoarce-te pe o parte, că sforăi ca un porc.
    – Și ce, dacă mă întorc, o să cânt ca o soprană?” 🙂
    Toate cele bune și frumoase, Sandule! 🙂

    Comentariu de racoltapetru6 — 04/06/2019 @ 8:56 am | Răspunde

    • Salve amicale, Petru ! 🙂
      Tare BANCUL ! 🙂
      Mersi ! 🙂
      Toate cele bune și frumoase și de la MINE pentru TINE ! 🙂
      Sandu ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 04/06/2019 @ 5:50 pm

  3. Ziua bună! Da, e o problemă cu sforăitul ăsta. Când eram copil, mă dispera bietul tata ce „concerte” de pomină trăgea când adormea. Se zgâlțâiau geamurile de la casă!!! Eu eram bucuros că nu sforăi, crezând că nu o să mi se întâmple niciodată așa ceva. Până ce mi s-a spus că trag și eu niște „triluri” de le aud și vecinii. Culmea e că nu o dată m-am trezit singur din somn, de la horcăielile mele. Încerc să dorm numai pe-o parte, pentru că am observat că dorm mai liniștit așa. Prea multe nu cred că se pot face când are omul așa un „talent” la cântat în somn.
    Numai bine și zile frumoase. Și să vă trăiască nepoțeii cei voinici și frumoși! Mândria bunicului! 🙂

    Comentariu de Alex — 05/06/2019 @ 8:46 am | Răspunde

    • PS. Am citit cu veselie bancul lui Petru. Vorba asta cu „sforăitul ca un porc” are un mare adevăr în ea. Bunicul meu a avut un porc care sforăia teribil și tare ne mai amuzam când îl auzeam cum face când dormea! 😀

      Comentariu de Alex — 05/06/2019 @ 8:48 am

    • Seară bună, Alex ! 🙂
      DA, cu SFORĂITUL nu-i de GLUMIT ! 😦
      În afară de DISCONFORTUL ce-l suportă partenera de viață, sunt multe alte complicațșii ale SĂNĂTĂȚII celui care SFORĂIE ……………
      Mulțumesc pentru vizită și urările adresate NEPOȚEILOR mei dragi ! 🙂
      DA, ai DREPTATE, Alex ! 🙂
      Cei DOI NEPOȚEI, sunt MÂNDRIA mea 🙂
      Să vă trăiască și crească mare, frumoasă și deșteaptă și fiica voastră , SARA ! 🙂
      Toate cele bune ! 🙂
      Alioșa ! 🙂

      Comentariu de Aliosa — 05/06/2019 @ 8:22 pm


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat asta: